包菜

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TUhjnbcbe - 2023/4/25 18:12:00

秋天是一个干燥的季节,进入秋季,很多人都着急要贴秋膘了,不过在贴秋膘的同时,我们也要注意饮食的健康,不要一味的追求贴秋膘,顿顿各种肉吃。猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉,别秋膘没贴好,先给自己贴一身的脂肪。秋天是最适合食用菌菇的季节,不知道大家喜欢吃菌菇吗?

菌菇是理想的天然食品,营养价值高,口大吃一惊好,菌菇也发很多种,食用价值各不相同,不过都是非常健康的食材。菌菇含有蛋白质、维生素A、维生素D、维生素C以及我种无机质成分,对人体有很大的好处。秋天特别适合食用菌菇,但是菌菇与什么食物才更配呢?小编给大家分享一道美味,秋天,菌菇与“它”更配哟!清甜爽脆,口感弹牙,好吃到飞起来呢!

吃货们是不是想到就流口水呢?这种食材就是”牛肉“。大家不要着急,接下来,小编就给大家把菜谱奉上,今天要教大家的就是“包菜菌菇炒牛肉”。清甜爽脆的包菜配上口口感弹牙的香菇,再加上嫩滑多汁的牛肉片,完美的荤素搭配,简直就是天生一对。废话不多说,步骤看过来。

包菜菌菇炒牛肉:

食材:牛肉克、包菜克、香菇50克,料酒、姜丝、鸡鲜调味料

做法:

1、牛肉切片,用10克鸡鲜调味料、料酒、淀粉以及少许油拌匀略微腌制。

2、包菜洗净切块,香菇洗净切片,锅中放油烧热后,加入牛肉片滑炒盛出。

3、留底油,放入香菇片煸香,再放入包菜翻炒。最后加入滑好的牛肉片,调入剩余的鸡鲜原味鲜,炒匀盛出即可。

一道美味的包菜菌菇炒牛肉就做好了,营养丰富,嫩滑多汁,特别的美味下饭,这个秋季不仅要吃得营养健康,也要吃得安全放心啊,是不是,一盘包菜炒牛肉下肚,真的是爽歪歪了,有么有啊?

好了,美味食谱就分享到这里了,对此,大家有什么看法与意见,留在评论区,小编每一时间回复哦。看完记得点赞、转发、分享、收藏,你的一评一赞就是小编创作的动力哦,

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