包菜

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北京大学井冈山实验学校一周食谱 [复制链接]

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北京大学井冈山实验学校食堂一周菜单

(10月12日-10月18日)

新食堂一楼

10月12日(周一)

早餐

中餐

晚餐

套餐A

扬州炒饭

绿豆汤

木桶饭套餐

鹌鹑蛋烧凤爪

包菜千张丝

榨菜猪肝汤

木桶饭套餐

萝卜干烧鸭

木耳酱汁淮山

海带丝肉丝汤

套餐B

蛋炒面

绿豆汤

盖浇饭套餐

小*鱼

长豆角炒腐竹

榨菜猪肝汤

盖浇饭套餐

毛豆炒鸡胗

平菇豆腐

海带丝肉丝汤

套餐C

肉炒粉

绿豆汤

10月13日(周二)

早餐

中餐

晚餐

套餐A

扬州炒饭

小米粥

木桶饭套餐

毛豆炒鸡丁

剁椒*芽白

白木耳肉丝汤

木桶饭套餐

*豆烧猪脚

手撕包菜

海带排骨汤

套餐B

蛋炒面

小米粥

盖浇饭套餐

土豆培根

香菇炒花菜

白木耳肉丝汤

盖浇饭套餐

鱼香肉丝

青豆玉米粒

海带排骨汤

套餐C

肉炒粉

小米粥

10月14日(周三)

早餐

中餐

晚餐

套餐A

扬州炒饭

酒糟冲蛋

木桶饭套餐

土豆烧牛腩

肉沫蒸蛋

冬瓜肉丝汤

木桶饭套餐

一碗香

香菇土豆片

金针菇肉丝汤

套餐B

蛋炒面

酒糟冲蛋

盖浇饭套餐

萝卜炖羊肉

汤烧芋头

冬瓜肉丝汤

盖浇饭套餐

毛豆炒仔鸡

平菇大白菜

金针菇肉丝汤

套餐C

肉炒粉

酒糟冲蛋

10月15日(周四)

早餐

中餐

晚餐

套餐A

扬州炒饭

小米粥

木桶饭套餐

青豆血鸭

青椒嫩酱干

紫菜蛋汤

木桶饭套餐

土豆烧鸡块

剁椒*芽白

海带丝肉丝汤

套餐B

蛋炒面

小米粥

盖浇饭套餐

腐竹烧排骨

韭菜*豆芽

紫菜蛋汤

盖浇饭套餐

土豆烧鸭

地三鲜

海带丝肉丝汤

套餐C

肉炒粉

小米粥

10月16日(周五)

早餐

中餐

晚餐

套餐A

扬州炒饭

酸牛奶

木桶饭套餐

鹌鹑蛋烧凤爪

油麦菜

榨菜猪肝汤

木桶饭套餐

萝卜干烧鸭

酱汁淮山

紫菜蛋汤

套餐B

蛋炒面

酸牛奶

盖浇饭套餐

青椒炒肉

长豆角

紫菜蛋汤

盖浇饭套餐

毛豆鱼块

青茄子

海带丝肉丝汤

套餐C

肉炒粉

酸牛奶

10月17日(周六)

早餐

中餐

晚餐

套餐A

扬州炒饭

白粥

木桶饭套餐

土豆烧牛腩

肉沫蒸蛋

冬瓜肉丝汤

木桶饭套餐

一碗香

香菇土豆片

金针菇肉丝汤

套餐B

蛋炒面

白粥

盖浇饭套餐

萝卜干烧鸭

醋溜包菜

白木耳肉丝汤

盖浇饭套餐

芋头牛柳

红萝卜丝

紫菜蛋汤

套餐C

肉炒粉

白粥

10月18日(周日)

早餐

中餐

晚餐

套餐A

扬州炒饭

豆浆

木桶饭套餐

青豆血鸭

嫩酱干

紫菜蛋汤

木桶饭套餐

土豆烧鸡块

剁椒*芽白

海带丝肉丝汤

套餐B

蛋炒面

豆浆

盖浇饭套餐

腐竹烧排骨

韭菜*豆芽

豆腐肉丝汤

盖浇饭套餐

土豆烧鸭

地三鲜

丝瓜肉丝汤

套餐C

肉炒粉

豆浆

新食堂二楼

10月12日(周一)

早餐

中餐

晚餐

套餐A

小米粥

清水蛋

大肉包

三明治

套餐A

鱼香肉丝

西红柿炒蛋

红烧葫子

小白菜

金针菇肉丝汤

套餐A

萝卜干烧鸭

剁椒蒸芋头

豆腐皮

香菇烧冬瓜

榨菜肉丝汤

套餐B

小米粥

清水蛋

大肉包

三明治

套餐B

红萝卜烧鸡

酱干炒肉

茄子豆角

韭菜绿豆芽

金针菇肉丝汤

套餐B

土豆红烧肉

毛豆炒鸡丁

红烧冬瓜

*豆芽

榨菜肉丝汤

10月13日(周二)

早餐

中餐

晚餐

套餐A

皮蛋瘦肉粥

茶叶蛋

红糖馒头

麻园

套餐A

腐竹烧排骨

麻婆豆腐

酸辣土豆丝

剁椒*芽白

西红柿蛋汤

套餐A

芋仔烧鸡

手撕包菜炒蛋

平菇烧豆腐

小*芽白

海带丝肉丝汤

套餐B

皮蛋瘦肉粥

茶叶蛋

红糖馒头

麻园

套餐B

红烧鸡腿

香菇土豆肉沫

红烧白萝卜丁

大白菜

西红柿蛋汤

套餐B

白萝卜烧牛腩

肉沫蒸蛋

红萝卜丝

土豆丝

海带丝肉丝汤

10月14日(周三)

早餐

中餐

晚餐

套餐A

绿豆粥

茶叶蛋

南瓜包

鸡蛋饼

套餐A

白萝卜烧鸭

腐竹炒鸡丝

酱汁淮山

手撕包菜

白木耳肉丝汤

套餐A

红烧鸡翅根

青豆鸡丝

土豆炒石耳

长豆角

冬瓜肉丝汤

套餐B

绿豆粥

茶叶蛋

南瓜包

鸡蛋饼

套餐B

芋头烧牛腩

西红柿炒蛋

泡椒莲藕

剁椒*芽白

白木耳肉丝汤

套餐B

土豆咕咾肉

肉沫蒸蛋

香菇烧冬瓜

绿豆芽

冬瓜肉丝汤

10月15日(周四)

早餐

中餐

晚餐

套餐A

八宝粥

甜玉米

菜包

红豆饼

套餐A

红烧鸡翅根

豆角腐竹炒肉

西葫芦

土豆丝

冬瓜肉丝汤

套餐A

香菇土豆烧鸡

海带炒鸡丝

红萝卜丝西芹

小白菜

榨菜猪肝汤

套餐B

八宝粥

甜玉米

菜包

红豆饼

套餐B

莲藕烧排骨

芦笋炒肉

白萝卜片

剁椒*芽白

冬瓜肉丝汤

套餐B

腐竹红烧肉

黑木耳炒鸡丝

老南瓜

手撕包菜

榨菜猪肝汤

10月16日(周五)

早餐

中餐

晚餐

套餐A

小米粥

清水蛋

红糖馒头

煎饺

套餐A

海带结红烧肉

红萝卜鸡丝

酸菜豆腐

醋溜包菜

西红柿蛋汤

套餐A

土豆烧鸭

花菜鸡丝

红烧冬瓜

油麦菜

海带排骨汤

套餐B

小米粥

红薯

红糖馒头

煎饺

套餐B

红烧鸡腿

西芹萝卜炒肉

肉沫蒸蛋

绿豆芽

西红柿蛋汤

套餐B

杏鲍菇烧鸡

藕丁炒肉

酸豆角

小*芽白

丝瓜肉丝汤

10月日17(周六)

早餐

中餐

晚餐

套餐A

八宝粥

红薯

白馒头

寿司

套餐A

萝卜丝炒牛肉

杏鲍菇炒方腿

榨菜炒豆角

大白菜

豆腐肉丝汤

套餐A

芋头米粉肉

青瓜木耳炒蛋

素炒丝瓜

手撕包菜

紫菜蛋汤

套餐B

八宝粥

甜玉米

白馒头

煎饺

套餐B

霉鱼

西红柿炒蛋

水煮嫩酱干

油麦菜

豆腐肉丝汤

套餐B

土豆烧鸭翅

芋头片炒肉

青茄子

小*芽白

紫菜蛋汤

10月18日(周日)

早餐

中餐

晚餐

套餐A

小米粥

清水蛋

南瓜馒头

油条

套餐A

土豆烧鸭腿

毛豆炒鸡丝

香菇烩豆腐

大白菜

三鲜汤

套餐A

腐竹烧鸡脚

豆角肉末

地三鲜

苋菜

鲜菇肉丝汤

套餐B

小米粥

清水蛋

南瓜馒头

油饼

套餐B

*豆烧鸡

红萝卜丝炒蛋

红萝卜

手撕包菜

三鲜汤

套餐B

菌菇烧肉丸

西红柿炒蛋

冬菇上海青

*豆芽

鲜菇肉丝汤

新食堂三楼

10月12日(周一)

早餐

中餐

晚餐

套餐A

汤粉、荷包蛋

猪脚粉

热狗

银耳猪杂粉

肉串

套餐B

面条、热狗

套餐C

水饺、荷包蛋

10月13日(周二)

早餐

中餐

晚餐

套餐A

汤粉、卤蛋

三鲜粉

腐竹

鸡丝粉

卤蛋

套餐B

面条、热狗

套餐C

水饺、卤蛋

10月14日(周三)

早餐

中餐

晚餐

套餐A

汤粉、荷包蛋

牛肉粉

鸡翅根

筒骨粉

热狗

套餐B

面条、热狗

套餐C

水饺、荷包蛋

10月15日(周四)

早餐

中餐

晚餐

套餐A

汤粉、荷包蛋

红烧鸭粉

鸡脚

西红柿炒蛋粉

肉串

套餐B

面条、热狗

套餐C

水饺、荷包蛋

10月16日(周五)

早餐

中餐

晚餐

套餐A

汤粉、荷包蛋

三鲜粉

卤酱干

鸡丝粉

热狗

套餐B

面条、热狗

套餐C

水饺、荷包蛋

10月17日(周六)

早餐

中餐

晚餐

套餐A

汤粉、荷包蛋

牛肉粉

鸡翅根

筒骨粉

卤蛋

套餐B

面条、热狗

套餐C

水饺、荷包蛋

10月18日(周日)

早餐

中餐

晚餐

套餐A

汤粉、荷包蛋

红烧鸭粉

鸡脚

西红柿炒蛋粉

卤蛋

套餐B

面条、热狗

套餐C

水饺、荷包蛋

老食堂(小学部)

10月12日(周一)

早餐

中餐

晚餐

红薯粥

芝麻糖包

蜜瓜蛋糕

水煮蛋

海带结焖鸭

芒笋丝炒肉

炝炒豆角

炝炒包菜

冬瓜猪骨汤

油豆腐烧肉

花菜炒鸡米花

炝炒白萝卜

炝炒白菜

红枣玉米鸡汤

10月13日(周二)

早餐

中餐

晚餐

皮蛋瘦肉粥

馒头

肉松面包

水煮蛋

腐竹烧肉

红萝卜炒牛肉

炝炒茄子

炝炒油麦菜

紫菜蛋汤

红烧鸭翅尖

毛豆炒肉

蒸蛋

炝炒生菜

玉米猪骨汤

10月14日(周三)

早餐

中餐

晚餐

豆浆

油条

草莓蛋糕

水煮蛋

红烧鸡腿

藕丝炒肉

炝炒南瓜

炝炒芽白

海带猪骨汤

粉蒸肉

青瓜炒口条

炝炒冬瓜

炝炒包菜

金针菇肉丝汤

10月15日(周四)

早餐

中餐

晚餐

南瓜粥

肉包

奶露面包

水煮蛋

白萝卜烧肉

洋葱炒牛肉

炝炒葫瓜

炝炒白菜

桂圆鸭汤

红烧鸭翅根

酱干炒肉

炝炒土豆丝

炝炒油麦菜

西红柿蛋汤

10月16日(周五)

早餐

中餐

晚餐

水饺

葱香花卷

蓝莓蛋糕

水煮蛋

油豆腐烧鸡

香菇炒肉

炝炒红萝卜

炝炒生菜

玉米猪骨汤

10月18日(周日)

早餐

中餐

晚餐

白萝卜焖牛腩

洋葱炒肉

炝炒豆角

炝炒芽白

紫菜蛋汤

老食堂(幼儿园)

10月12日(周一)

早餐

中餐

晚餐

红薯粥

芝麻糖包

蜜瓜蛋糕

水煮蛋

土豆焖鸭

芒笋丝炒肉

炝炒豆角

炝炒包菜

冬瓜猪骨汤

10月13日(周二)

早餐

中餐

晚餐

皮蛋瘦肉粥

馒头

肉松面包

水煮蛋

腐竹烧肉

红萝卜炒牛肉

炝炒茄子

炝炒油麦菜

紫菜蛋汤

10月14日(周三)

早餐

中餐

晚餐

豆浆

火腿肠花卷

草莓蛋糕

水煮蛋

红烧鸡腿

杏鲍菇炒肉

炝炒南瓜

炝炒芽白

海带猪骨汤

10月15日(周四)

早餐

中餐

晚餐

南瓜粥

肉包

奶露面包

水煮蛋

白萝卜烧肉

洋葱炒牛肉

炝炒葫瓜

炝炒白菜

桂圆鸭汤

10月16日(周五)

早餐

中餐

晚餐

肉丝面

奶*包

蓝莓蛋糕

水煮蛋

清蒸鸡块

毛豆炒肉

炝炒土豆丝

炝炒生菜

玉米猪骨汤

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