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营养食谱中山外国语学校中学餐厅第21 [复制链接]

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白癜风临床诊疗与科研高峰论坛 https://m-mip.39.net/news/mipso_5334094.html

制作:后勤部编辑:李继亮审核:张银轩

年1月18日

星期一

早餐:鸡蛋炒饭,土豆丝饼,肉丝面,

红豆汤圆,绿豆粥

午餐:土豆烧鸡,青椒豆干肉丝,包包菜,

胡萝卜肉丝,西红柿汤

晚餐:蚂蚁上树,*瓜肉丝,土豆丁肉丝,

大白菜,三鲜汤

年1月19日

星期二

早餐:牛肉面,卤鸡蛋,大汤圆,

扬州炒饭,八宝粥

午餐:红烧豆腐,土豆烧鸡,包包菜酥肉,

麻辣磨芋,冬瓜汤

晚餐:酱肉,粉条肉丝,付子瓜肉片,

土豆片,*瓜汤

年1月20日

星期三

早餐:葱花炒饭,糯米鸡,炸酱面,

桂花糕,玉米粥

午餐:冬瓜烧丸子,鱼香肉丝,泡椒鸡丝,

土豆丝,鲜萝卜丝汤

晚餐:泡椒萝卜肉丁,洋葱回锅肉,蒸南瓜,

豇豆肉沫,鸡蛋汤

年1月21日

星期四

早餐:肉沫炒饭,豆沙包,泡椒肉丝面,

茶叶蛋,绿豆粥

午餐:红烧鱼,宫保鸡丁,*瓜肉丝,

土豆片,三鲜汤

晚餐:粉蒸肉,麻辣肉片,豇豆肉丝,

包包菜,粉丝汤

年1月22日

星期五

早餐:腊肉豌豆炒饭,炸肉串,荷包蛋,

糯米鸡,玉米粥

午餐:胡萝卜回锅肉,土豆烧鸡,红烧豆腐,

包包菜酥肉,冬瓜汤

晚餐:小瓜肉丝片,土豆肉丝,西红柿鸡蛋,

炖白萝卜,三鲜汤

年1月23日

星期六

早餐:鸡蛋炒饭,桂花糕,牛肉面,

米酒汤圆,青菜粥

午餐:糯米肉片,豆干肉丝,蒜苔肉沫,

土豆丝,西红柿汤

晚餐:芹菜肉片,*瓜肉丝,麻辣土豆,

大白菜,粥

年1月24日

星期日

早餐:扬州炒饭,肉饼,鸡蛋面,

糯米鸡,八宝粥

午餐:小瓜肉丝,豆皮肉片,白菜梗肉丝,

蒸南瓜,鸡蛋汤

晚餐:土豆烧肉,西红柿鸡蛋,粉条肉丝,

炖冬瓜,*瓜汤

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