。营养均衡科学搭配
本周美食预告
淮安生态新城第三实验幼儿园
FoodAdviceforNextWeek
幼儿饮食关系到幼儿的生长发育，也是影响幼儿健康的最大因素之一，饮食习惯的好坏直接决定着幼儿以后的成长健康，淮安生态新城第三实验幼儿园精心为每一位幼儿制定了营养食谱，保证幼儿的健康成长。
Mon.
星期一美食
营养早餐
豆奶粉15g
仙贝20g
美味午餐
米饭海带烧肉
清炒花菜茼蒿豆腐汤
大米50g，海带50g猪肉40g，
花菜70g彩椒5g，茼蒿20g豆腐10g
水果、午点
Tues.
星期二美食
营养早餐
牛奶g
面包20g
美味午餐
芝麻米饭肉沫蒸蛋
烩炒包菜山药木耳汤
芝麻5g大米45g，肉沫10g鸡蛋50g，
包菜70g胡萝卜5g彩椒5g，山药20g木耳2g
水果、午点
香梨g
杂蔬面
*心菜10g豆芽5g蘑菇5g面条20g
Wed.
星期三美食
营养早餐
豆奶粉15g
威化饼干20g
美味午餐
米饭西红柿烧牛肉
烩豆腐紫菜虾皮汤
大米50g，西红柿80g牛肉30g，
豆腐40g白蘑菇10g鸡蛋5g木耳2g，
紫菜2g虾皮2g
（过敏儿：紫菜汤）
水果、午点
圣女果g
银耳莲子羹
银耳3g红枣5g莲子3g冰糖4g
Wed.
星期四美食
营养早餐
牛奶g
蛋糕20g
美味午餐
胡萝卜米饭土豆烧鸡
青菜炒蘑菇豆芽豆腐果汤
胡萝卜5g大米45g，土豆50g鸡块60g，
青菜70g杏鲍菇20g，*豆芽10g豆腐果5g
水果、午点
苹果g
辣汤
千张5g粉丝5g海带丝5g面筋5g
Wed.
星期五美食
营养早餐
豆奶粉15g
夹心饼干20g
美味午餐
米饭红烧排骨
莴苣炒香干菌菇汤
大米50g，排骨70g，莴苣50g香干15g，
金针菇10g平菇10g蘑菇10g
水果、午点
香蕉g
红豆粥
红豆10g大米10g
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