卷心菜好吃又快手的做法,和它一起炒,美味 [复制链接]

我印象中，卷心菜有好几个名字，圆白菜，洋白菜，包菜，包心菜，菜头，高丽菜。今天在超市又发现了一个新名字，绿甘蓝。不光名字多，营养还丰富呢。约90%的成份为水，富含维生素C，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。而且卷心菜好储存，冰箱保鲜一周都没问题。所以，它是家常必备蔬菜之一。

　　我以前不是很喜欢吃卷心菜，但尝试过今天这种做法后，我对它不再逃避。

　　所需食材：

　　卷心菜半个，粉丝50克，生抽2勺，盐2克，食用油适量，蒜片少许，姜片少许

　　做法：

粉丝用开水泡软，至少一个小时，如果时间紧张也可以放开水锅中煮两三分钟。

　　2.卷心菜切成丝。

　　3.锅中放少许油，油热放入姜片和蒜片煸香。

　　4.放入卷心菜翻炒，炒匀。

　　5.加入粉丝，加入盐和生抽，炒匀出锅。