济南治疗白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_ht/140108/4323349.html第二周美食回顾
（3月1日~3月5日）
星期一
早点：宁波鲜奶花色饼干
水果：香蕉
午餐：米饭红烧狮子头包菜胡萝卜青菜花蛤汤
午点：小米红豆粥
特膳：木耳炒蛋（肥胖儿）
星期二
早点：芝麻豆浆花色饼干
水果：提子
午餐：米饭红烧鲳鱼青菜香菇山药枸杞排骨汤
午点：绿姿手撕面包
星期三
早点：冰糖雪梨水椒盐饼干
水果：圣女果
午餐：什锦炒饭菠菜粉丝汤
午点：青菜肉丝年糕汤
星期四
早点：原味豆浆花色饼干
水果：芦柑
午餐：米饭盐水大虾西葫芦胡萝卜海带肉丝汤
午点：蒸蛋糕冰糖苹果水
特膳：葱花蛋（忌虾）
星期五
早点：宁波鲜奶花色饼干
水果：香梨
午餐：米饭油豆腐烤肉莴笋黑木耳胡萝卜芹菜金针虾仁羹
午点：冰糖枸杞水麻蓉包
以上图片均为实物拍摄
春季饮食指南
早春时节，幼儿最易患口角炎、牙龈出血、皮肤干燥，因此需要富含维生素及矿物质的食品，新鲜蔬菜就是个不错的选择。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡萝卜、白萝卜、山芋、土豆、花菜等。同时适当吃一些野菜和粗粮，如荠菜、香椿、玉米、麦片、南瓜等，有助于增加体内的粗纤维。
图文编辑/王萍
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