小蜜蜂育儿园一周营养食谱
(3月8日--3月12日)
科学合理的膳食,是促进幼儿身体正常发育的重要保证。而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。通过膳食的合理搭配,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在*金时期健康成长!充分满足幼儿对各种营养的需求,解决家长的后顾之忧。
周一(3月8日)
早点:牛奶、骨钙饼干
午餐:大米饭、清蒸丸子
茄汁花菜、蘑菇鸡蛋汤
午点:糖三角、红心火龙果
周二(3月9日)
早点:五谷豆浆、太平饼干
午餐:小米饭、胡萝卜烧牛肉
彩椒莴笋、紫菜虾皮汤
午点:青菜瘦肉粥
周三(3月10日)
早点:牛奶
午餐:大米饭、五彩虾仁
鸡腿菇炒娃娃菜、丝瓜豆腐汤
午点:蛋糕、鲜牛奶
周四(3月11日)
早点:五谷豆浆、饼干
午餐:米饭、红烧鳝段
糖醋包菜丝、茼蒿鸡蛋汤
午点:山药红枣粥
周五(3月12日)
早点:牛奶、饼干
午餐:笋丝乳鸽面条、卤牛肉
午点:面包、香蕉
春季饮食小贴士:
少吃生冷食物,不吃隔夜饭菜和不洁食物,半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时,应格外强调幼儿及其家长在饭前便后洗手,将幼儿所用餐具定期清洗消*。只有重视了饮食卫生,才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生,保证幼儿健康茁壮成长。
撰稿:吕红梅
审稿:毕京艳
摄影:网络图片
编辑:吕红梅
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