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营养食谱小蜜蜂育儿园一周营养食谱 [复制链接]

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小蜜蜂育儿园一周营养食谱

(3月8日--3月12日)

科学合理的膳食,是促进幼儿身体正常发育的重要保证。而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。通过膳食的合理搭配,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在*金时期健康成长!充分满足幼儿对各种营养的需求,解决家长的后顾之忧。

周一(3月8日)

                                

早点:牛奶、骨钙饼干

午餐:大米饭、清蒸丸子

茄汁花菜、蘑菇鸡蛋汤

午点:糖三角、红心火龙果

周二(3月9日)

早点:五谷豆浆、太平饼干

午餐:小米饭、胡萝卜烧牛肉

彩椒莴笋、紫菜虾皮汤

午点:青菜瘦肉粥

周三(3月10日)

早点:牛奶

午餐:大米饭、五彩虾仁

鸡腿菇炒娃娃菜、丝瓜豆腐汤

午点:蛋糕、鲜牛奶

周四(3月11日)

早点:五谷豆浆、饼干

午餐:米饭、红烧鳝段

糖醋包菜丝、茼蒿鸡蛋汤

午点:山药红枣粥

周五(3月12日)

早点:牛奶、饼干

午餐:笋丝乳鸽面条、卤牛肉

午点:面包、香蕉

春季饮食小贴士:

少吃生冷食物,不吃隔夜饭菜和不洁食物,半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时,应格外强调幼儿及其家长在饭前便后洗手,将幼儿所用餐具定期清洗消*。只有重视了饮食卫生,才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生,保证幼儿健康茁壮成长。

撰稿:吕红梅

审稿:毕京艳

摄影:网络图片

编辑:吕红梅

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