裂变式营销求职招聘QQ群 https://www.edunews.net.cn/2021/ywbb_0912/131570.html营养午餐
3.8-3.12
一起光盘吧
1-3年级
4-6年级
周一
春笋烧肉
立春后采挖的笋，以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”。春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富，含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素。
大白菜油豆腐
西红柿炒蛋
周二
玉米排骨
玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为儿童提供钙质。
周三
土豆牛腩
土豆富含碳水化合物、植物蛋白、维生素C、类胡萝卜素和膳食纤维，牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。
芹菜香干
核桃包
周四
红烧大排
大排是里脊肉与背脊肉连接的部位，又称为肉排。大排提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
包菜粉丝
流沙包
周五
杭式卤鸭
杭式卤鸭，色泽红润光亮，卤汁稠浓醇口，肉质鲜嫩香甜。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。
西葫芦木耳
肉沫豆腐
编辑：蒋静蓉
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