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一周食谱春第十一周 [复制链接]

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.5.10——5.14

周一

早点

长富鲜奶、蛋卷

午餐

双色米饭、可乐鸡翅、

手撕包菜、西红柿炒蛋、

山药排骨汤

午点

水果

周二

早点

长富鲜奶、蒸蛋糕

午餐

地瓜稠饭、儿童肉松、

木耳炒腐竹、虾米炒胡瓜、

餐后小点:水果

午点

肉丝粉扣

周三

早点

自制豆浆、黑米馒头

午餐

翡翠鲜虾面

配:瘦肉、香菇、白菜、花菜、芹菜、鲜虾、洋葱、胡萝卜、葱、卤蛋

午点

八宝粥

周四

早点

长富鲜奶、小切片

午餐

香米饭、荔枝肉、双色花菜、

芹菜炒香干、紫菜蛋花汤、

午点

红豆汤、糕点

周五

早点

自制五谷浆、寿桃包

午餐

五彩烩饭

配:瘦肉、干贝、胡萝卜、

鸡蛋、卷芯菜、玉米萝卜汤、水果

午点

八宝粥

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