食全食美非凡心幼儿园五月第三周食谱 [复制链接]

非凡心幼儿园第十二周食谱

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周一食谱：

早餐：吐司面包、煎鸡蛋、酱猪肝、鲜牛奶

上午点：白萝卜水、腰果

午餐：柳叶面、岐山臊子、香煎龙利鱼、手撕包菜、原汤

下午点：香蕉、苹果、圣女果

晚餐：双色卷、素炒三鲜、杏鲍菇熘鸡片、小米燕麦粥

周二食谱：

早餐：菜卷饼、宝宝水蒸蛋、八宝粥

上午点：酸奶、葡萄干

午餐：扬州炒饭、港式红烧肉、素炒小白菜、西湖牛肉羹

下午点：蒸梨

晚餐：炒拨烂子、西芹肉丝、蘑菇油菜、鱼头豆腐汤

周三食谱：

早餐：葱花摊饼、营养水煮蛋、粉丝娃娃菜、鲜牛奶

上午点：酸梅汤、脆皮肠

午餐：鸡块面、豉汁油麦菜、糖醋里脊、养胃原汤

下午点：*金蜜瓜、火龙果、香蕉

晚餐：杂粮窝窝头、酱爆肉丁、清炒芥蓝、小米绿豆粥

周四食谱：

早餐：蛋卷、蒜蓉双花、鸡丝油菜挂面汤

上午点：酸奶、铁棍山药小麻花

午餐：燕麦米饭、土豆炖排骨、荷兰小炒、韭菜炒香干、紫菜蛋花汤

下午点：圣女果、苹果、梨

晚餐：豆沙包、鱼香虾仁、木耳洋葱炒鸡蛋、南瓜粥

周五食谱：

早餐：果酱馒头、五香鹌鹑蛋、虾皮西葫芦、鲜牛奶

上午点：冰糖绿豆汤、黑巧蛋糕

午餐：香菇鸡肉包、爆炒千页豆腐、蒜蓉生菜、水果汤

下午点：橙子、香蕉、火龙果

晚餐：飘香米饭、焖南瓜茄子、肉沫冬瓜、番茄菌汤

编辑：金老师

复审：郭老师