食谱
6月21日—6月25日
星期一(6月21日)
上午点心:
牛奶
午餐:
大米饭、糖醋排骨、蒜泥苋菜、冬瓜裙带菜开洋汤
(用料:大米、肋排、蒜米、苋菜、冬瓜、裙带菜、开洋)
下午点心:
开花馒头、千禧果
(用料:玉米糊、面粉、千禧果、炼乳)
星期二(6月22日)
上午点心:
白豆浆、麦芽夹心饼干
午餐:
海鲜焖饭、大酱汤
(用料:大米、虾仁、海参、洋葱、鲍鱼、胡萝卜、小娃娃菜、土豆、豆芽、豆腐、金针菇、洋葱、牛腿肉、西红柿、韩国泡菜)
下午点心:
热狗、蜜瓜
(用料:方火腿、面粉、蜜瓜)
星期三(6月23日)
上午点心:
牛奶
午餐:
西红柿鸡蛋猪肝面、卤鸭心
(用料:西红柿、鸡蛋、猪肝丝、面条、鸭心)
下午点心:
山药鸡丝粥、卤小香干
(用料:山药、鸡大腿、香葱、糯米、小香干)
星期四(6月24日)
上午点心:
核桃仁豆浆、草莓夹心饼干
午餐:
血糯米大米饭、红烧牛腩、双色花菜炒胡萝卜、丝瓜鸡蛋汤
(用料:血糯米、大米、牛腩、西兰花、有机花菜、胡萝卜、丝瓜、鸡蛋)
下午点心:
豆腐卷、西瓜
(用料:老豆腐、大号饺皮、香葱、五花肉丁、西瓜)
星期五(6月25日)
上午点心:
牛奶
午餐:
小米大米饭、盐水对虾、包菜丝炒肉丝、菌菇汤
(用料:小米、大米、对虾、包菜、猪肉丝、金针菇、海鲜菇、豆腐)
下午点心:
香酥薯条、酸奶
(用料:土豆条、酸奶)
冬瓜裙带菜开洋汤是以裙带菜、冬瓜为主要食材制作的一道汤品,味道甘甜鲜美、营养丰富。冬瓜具有清热利尿、去火除湿的作用。裙带菜与绿叶蔬菜相比,其蛋白、钙、铁的含量均高出几倍,有利于幼儿的生长发育。
期待