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南江博骏学校秋第十二周学生营养食 [复制链接]

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星期一

早餐:绿豆稀饭、夹沙馒头、五香鸡蛋、炝炒大白菜

午餐:老萝卜海带炖鸭、水煮肉片、芙蓉臊子蒸蛋、香菇上海青、酸菜粉丝汤、杂粮香米饭、水果

晚餐:青椒香干肉丝、蚂蚁上树、包菜回锅肉、麻婆豆腐、香菇冬瓜汤、杂粮香米饭、糕点+纯牛奶

星期二

早餐:杂酱面、白水鸡蛋、自榨花生豆浆

午餐:肚子鸡、宫保肉丁、蒜香排骨、炝炒小白菜、西红柿鸡蛋汤、红苕干饭、水果

晚餐:红烧酥肉、鱼香肉丝、烂肉蒜蓉茄条、青椒土豆丝、萝卜海带丝汤、红苕干饭、糕点+纯牛奶

星期三

早餐:杂粮粥、红油花卷、卤水鸡蛋、炝炒包菜

午餐:莲藕炖猪蹄、魔芋烧鸭子、粉蒸肉、蒜蓉油麦菜、虾米汤、红萝卜干饭、水果

晚餐:锅盔回锅肉、莲花白炒肉丝、家常豆腐、韭菜炒豆芽、大白菜素汤、红萝卜干饭、糕点+纯牛奶

星期四

早餐:香菇鸡块面、白水鸡蛋、红豆薏米粥

午餐:玉米山药炖排骨、三色肉丁、什锦冒菜、蒜蓉小白菜、酸菜肉丝汤、花生米干饭、水果

晚餐:红烧丸子、西红柿炒鸡蛋、肉沫宽苕粉、水晶南瓜、素汤、花生米干饭、糕点+纯牛奶

星期五

早餐:青菜稀饭、鲜肉包子、白水鸡蛋

午餐:大蒜烧鲢鱼、芽菜扣肉、干锅鸡、炒凤尾、海带猪蹄汤、白米饭、水果

周末晚餐:扬州炒饭、杂酱面皮、紫菜蛋花汤、糕点+纯牛奶

长按

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