龙溪大地幼儿园第14周食谱11月29日 [复制链接]

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本周食谱

初冬时节食光正好

用花样面点

为平淡的日常生活寻回一点仪式感吧

龙溪大地新品美食系列

让孩子们收获嗨吃的快乐

本周食谱

11.29

星

期

一

早餐：时蔬瘦肉水饺，香煎小热狗，三色蛰丝

早点：苹果，冰糖山药炖山楂

午餐：瓠子烧肉，*瓜玉米炒鸡蛋，花菜炒鱿鱼，胡萝卜香菇鸡汤，米饭

午点：披萨，奶香玉米汁

晚餐：莴笋炒肉，香菇土豆烧肉，西红柿蛋花汤，米饭

晚点：龙眼

11.30

星

期

二

早餐：红枣桂圆八宝粥，米糕，*瓜拌鸡丝

早点：蜜橘，冰糖雪梨

午餐：海带烧肉，胡萝卜炒肉丝，茄子烧豆角，玉米排骨汤，米饭

午点：葱花油酥卷，苹果红薯米糊

晚餐：青菜肉丝面，香煎荷包蛋，冬瓜烧肉

晚点：哈密瓜

12.1

星

期

三

早餐：五彩炒饭，红枣桂圆银耳汤，白玉菇拌莴笋

早点：香蕉，红薯薏米甜汤

午餐：肉丝炒茭白，肉沫蒸鸡蛋，五彩玉米炒虾仁，米饭

午点：水果蛋糕

晚餐：豆腐烧肉，胡萝卜炒肉，三鲜汤，米饭

晚点：苹果

12.2

星

期

四

早餐：苹果小米红枣粥，香葱蛋饼，椒盐藕片

早点：甜橙，苹果枸杞汤

午餐：冬瓜烧肉，素炒什锦，蚂蚁上树，墨鱼排骨汤，米饭

午点：红糖馒头，豆浆

晚餐：肉沫蒸鸡蛋，西兰花炒肉，火腿肠炒土豆丝，米饭

晚点：红心柚

12.3

星

期

五

早餐：茄汁肉酱意面，胡萝卜拌木耳，绿豆莲子百合豆浆

早点：徐福记卷心酥，水果甜汤

午餐：可乐鸡翅，包菜炒鸡蛋，杏鲍菇炒肉丝，裙带菜虾皮汤，米饭

午点：香甜玉米，红豆西米露

晚餐：时蔬瘦肉水饺，*豆炒肉丝，西红柿炒鸡蛋

晚点：火龙果

带量食谱