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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2023-02-13 22:47
|只看楼主
一周食谱 星期一 早餐：小米粥 小白菜炕豆腐 早点:牛奶 午餐:高汤鸡丝面 芝麻卷 午点:杂粮饼干 晚餐：红薯粥 茄汁西葫芦 京酱肉丝 开花馒头 星期二 早餐：香甜黑米粥 菠菜炒鸡蛋 小花卷 早点:香蕉柚子 午餐:五彩水饺 午点:山楂片苹果水 晚餐：花生粥 芹菜炒香干 土豆炒肉片 荷叶饼 星期三 早餐：玉米粥 包菜炒鸡蛋 葡萄干馒头 早点:豆奶 午餐:珍珠米饭 宫保鸡丁 素什锦 红薯汤 午点:蒸南瓜 晚餐：绿豆粥 素三样 花菜烧肉丝 豆沙包 星期四 早餐：豆腐脑 素包子 早点:苹果桔子 午餐:茄汁面 椒盐卷 午点:葡萄干梨水 晚餐：八宝粥 炒双丝 鱼香肉丝 南瓜卷 星期五 早餐：燕麦粥 胡萝卜炒鸡蛋 窝窝头 早点:酸奶 午餐:手工丸子 葱油饼 午点:瑞士卷 晚餐：糯米粥 糖醋白菜 滑溜鸡片 红豆卷 END END 童年从双叶幼儿园开始..... 联系方式：
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