春季很多女孩子为了穿漂亮的裙子不得不减肥瘦身，特别是腹部的赘肉最影响美观了，恰好很多女孩子还有水桶腰。所以减肥就是女人终身的事业了，小五虽然一直给大家介绍各种减肥方式，不过还是以食疗为主的。今天给大家介绍几种比泻药还刮油的蔬菜，春季一定不能错过哦。不仅刮油还淡斑，让你皮肤白皙，越吃越瘦。
包菜：包菜是我们周围价格很便宜的一种蔬菜了，几毛钱就能买一斤，可是平时喜欢吃这种蔬菜的人并不是很多。包菜防衰老、抗氧化；其中维生素C的含量比白菜高出一倍左右，是女人不可多得的美容品。另外包菜基本不含有热量，减肥的人吃这种蔬菜还可以很好地刮油瘦身。
丝瓜：马上到了丝瓜的季节了，每年夏天都要吃很多丝瓜，炒一炒口味很好。丝瓜中含防止皮肤老化的维生素增白皮肤的维生素B1等成分，女人吃丝瓜可以淡斑美容，另外丝瓜还可以预防黑色素的形成，刮油减脂。减肥爱美的女孩子夏天的时候记得吃丝瓜。
毛豆：夏天的时候毛豆是饭店里必备的一种凉菜了，煮毛豆口味很好价格便宜很受欢迎。其实毛豆不仅仅是下酒菜，女人吃毛豆的功效更多。毛豆不仅可以预防心血管疾病，还可以淡化色斑皱纹、清肠瘦身，减肥美容的人吃毛豆是不错的选择呢。
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