一周菜谱
周一
中餐:虎皮蛋鸭翅根、酸辣鸡杂、白萝卜回锅肉、雪菜豆角肉丝、酸辣豆芽、毛白菜/花卷、泡萝卜、米酒汤圆、水果/酸奶;烤鸭饭+青菜+盐鸭蛋
晚餐:海带烧鸭块、甜椒回锅肉、什锦蒸蛋、千张肉丝、酸辣土豆丝、小白菜/花卷、紫菜蛋汤、水果/酸奶
夜宵:香辣翅根、胡萝卜牛腩、西芹干子肉丝、土豆肉丝、毛白菜、*豆芽、萝卜鸡汤、水果/酸奶
副食:八宝粥+麻花
周二
中餐:土豆粉蒸肉、酸菜鱼片、卤藕肉片、杂酱虎皮蛋、油渣大白菜、花卷/呛炒*瓜、酸豆角、银耳汤、水果/酸奶晚餐:红烧牛肉丸、农家小炒肉、卤藕炒肉片、干子肉丝、油渣包菜、花卷/毛白菜、冬瓜鸡汤、水果/酸奶夜宵:干煸鱼块、鹌鹑蛋烧肉、干锅素鸡、肉末豆腐、毛白菜、大白菜、紫菜蛋汤、水果/酸奶副食:八宝粥+麻花
周三
中餐:泡菜糍粑鱼、蒜苗鸡柳、泡菜苕粉肉丝、三鲜豆腐、油渣包菜、花卷/小白菜、五仁酱丁、平菇蛋汤、水果/酸奶;牛肉炒粉/面晚餐:孜然鸭锁骨、土豆烧鸡、蒸鸡蛋、茄子肉丝、花卷/酸辣藕丁、毛白菜、萝卜肉圆汤、水果/酸奶夜宵:加餐、米酒汤圆、水果/酸奶副食:八宝粥+麻花
周四
中餐:加餐、红油雪菜、冬瓜圆子汤、水果/酸奶晚餐:花生焖鸭、雪菜扣肉、青椒蓑衣干子、木耳肉片、蒜蓉菠菜、花卷/油渣包菜、米酒汤圆、水果/酸奶夜宵:虎皮蛋鸭翅根、瓦块鱼、豆角肉丝、青椒豆油皮、毛白菜、酸辣土豆丝、紫菜蛋汤、水果/酸奶副食:方便面+火腿肠+法式小面包
周五
中餐:土豆牛腩、香辣鸭块、泡菜苕粉肉丝、什锦蒸蛋、油渣包菜/花卷、蒜蓉菠菜、酸豆角、萝卜圆子汤、水果/酸奶;*焖鸡饭+青菜+煎鸡蛋
晚餐:蒜苗回锅肉、香酥鸡排、西芹榨菜肉丝、豆豉洋葱炒蛋、花卷/酸辣海带丝、油渣小白菜、银耳汤、水果/酸奶
夜宵:糍粑鱼块、鹌鹑蛋烧鸭、豆角茄子、毛血旺、豆泡大白菜、蒜蓉毛白菜、萝卜鸡汤、水果/酸奶
副食:方便面+火腿肠+法式小面包
周六
中餐:芋头烧肉、青椒鸭脯肉、鱼香肉丝、雪菜青豆鸡蛋、清炒小白菜、酸辣土豆丝、泡萝卜、米酒汤圆、水果/酸奶晚餐:干豆角扣肉、红烧鱼块、土豆肉片、番茄炒蛋、豆泡大白菜、毛白菜、玉米糊、水果/酸奶夜宵:小炒肉、土豆烧排骨、豆角肉丝、千页豆腐烧肉、毛白菜、呛炒*瓜、萝卜鸡汤、水果/酸奶副食:无
周日
中餐:土豆烧排骨、虎皮蛋翅根、鱼豆腐烧萝卜、泡菜苕粉肉丝、清炒南瓜丝、小白菜、泡萝卜、红豆汤、水果/酸奶晚餐:刁子鱼、海带结烧肉、平菇炒蛋、白萝卜回锅肉、酸辣藕丁、酸辣豆芽、米酒汤圆、水果/酸奶夜宵:酸菜鱼片、孜然热狗肠、什锦蒸蛋、土豆肉片、酸辣豆芽、手撕包菜、平菇圆子汤、水果/酸奶副食:方便面+火腿肠+法式小面包预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇