包菜

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TUhjnbcbe - 2023/6/24 20:49:00

这几天越来越闷热了,稍走几步就满头大汗,令人愈发不想动弹。这样的天气,最需要的就是这些不用大动肝火,而且做一次可以存一周的清凉小菜了!有了它们,再也不怕没胃口!

01

凉拌爽脆木耳

02

麻辣藕

03

酱*豆

04

酱萝卜

05

酸甜萝卜泡菜

06

清爽酸辣泡菜

凉拌爽脆木耳

by抹香鲸

Photoby抹香鲸

··用料··

黑木耳20g大蒜2瓣

干辣椒1个香菜花椒

生抽2勺香醋1勺芝麻油1勺

糖盐熟白芝麻橄榄油

··做法··

1

准备制作材料。

2

木耳清水泡发,洗净后撕成小朵。

3

大蒜切末,辣椒和香菜切成小段。

4

取一小锅加适量水烧开,入黑木耳焯烫1分钟左右捞出,过凉水洗去表面粘液,沥干后待用。

5

炒锅内倒少许橄榄油加热,放花椒爆出香味后滤出花椒,将热油淋在蒜末辣椒上烹香,倒入生抽,香醋,盐和糖调匀成味汁。

6

将调好的味汁倒入木耳,再淋上芝麻油,加适量香菜和白芝麻拌匀即可。

··小贴士··

1

木耳煮完过凉水,口感会更爽脆,不建议省略。

2

加了花椒的橄榄油烧热后会有种特别的香气,建议尝试一下,如果不喜欢不放也行。

3

调味品量根据个人喜欢加减随意。

麻辣藕

by咪咪蝈蝈

Photobynelson14

··用料··

脆藕2节姜末蒜末

小葱末干辣椒末老抽

味极鲜芝麻油花椒油

鸡精盐醋

··做法··

1

脆藕煮熟,筷子可插穿就是煮透了,捞起切片。

2

姜、葱、蒜、干辣椒切末备用,具体量依个人口味。

3

热锅放油,小火烧热,注意锅不能冒烟,然后关火。放入姜末,蒜末炒香,放干辣椒末、酱油、味极鲜、陈醋、芝麻油、花椒油、鸡精调味,料汁儿拌香。

4

料汁儿中放入藕片,片片入味,放小葱末拌匀。

5

拌好的藕片装盘,调料汁儿一同盛盘入味,热吃香辣,冰镇更爽口!

··小贴士··

1

买藕注意挑炒着吃的脆藕,不要炖汤的湖藕,不然太软糯会影响口感。

2

个人认为可不放盐,其他调料咸味儿够了,这个看个人口味。

3

爱吃麻辣口味的,可以放些花椒粉提味儿。

酱*豆

byc程程c

Photobyc程程c

··用料··

干*豆g冰糖10-20g

生抽30-40g老抽干红辣椒

··做法··

1

*豆提前一晚凉水浸泡。

2

泡发后*豆会变大很多,把泡*豆的水倒掉不要,因为里面含有豆碱,对身体不好。

3

准备好所有材料。

4

所有材料放入锅中,加入没过*豆大概两厘米的水,大火烧开转小火开盖煮大概四十分钟,汤汁烧干豆子表皮微皱即可。

5

用同样的方法做了黑豆,黑豆不易熟,要多煮一会,而且可省略老抽,因为黑豆已经够黑啦

··小贴士··

1

不喜欢吃辣可以省略辣椒,喜欢吃辣也可以把辣椒剪成小段,辣味会更浓

2

每个品牌的生抽咸度不同,请酌情增减。

3

韩式口味偏甜,不喜甜的请酌情减糖。

4

如果一开始你掌握不好甜度与咸度,就预留出来一点酱油和糖,等汤汁快收干的时候尝一尝,不够味就加。怕后加的冰糖不易融化就换成白砂糖。

5

如果水煮干了*豆还没熟就再加点水继续煮,直至软烂,不过不建议煮太烂,会没有嚼劲。

6

如果用的是陈豆子,浸泡的时间和煮的时间都要相应加长。

7

如果用高压锅一定少放水,上汽以后压五分钟就可以了,然后开盖收干汤汁,一定要把汤汁收干哦。

8

有厨友交的作业是用电饭煲做的,也很不错哦。

酱萝卜

by琼肴

Photoby琼肴

··用料··

萝卜0g酱油g

香醋g陈醋50g白砂糖g

蒜片10g干辣椒5-6个

··做法··

1

准备新鲜萝卜。

2

将萝卜洗干净,连皮削成片,注意是连皮哦,这样萝卜片才会爽脆。骆师傅建议厚度为0.5公分最好,因为厚了难以入味,薄了又会软软的不够脆。

3

萝卜片加入白砂糖腌2小时,直至萝卜出水,然后用清水冲洗萝卜片,再沥干水分。

4

一切准备就绪,用生抽、香醋、陈醋、白砂糖、蒜片、干辣椒浸泡萝卜片3个小时以上,相信那鲜香酸溜的滋味已让你直吞口水,等不及要一尝美味了!PS.做好的酱萝卜装入密封盒子里保存,想吃就吃哦。

··小贴士··

1

做酱萝卜,萝卜是关键,在挑选时,以新鲜采挖的为首选,且水分不宜过多。

2

在做酱萝卜前先用白砂糖涂抹萝卜片,是为了使其出水,做出来的成品才够爽脆。

3

保证腌制萝卜3小时以上,然后放置冰箱冷却1小时,这样做出来的酱萝卜口感更好。

酸甜萝卜泡菜

by大臣娘亲

Photoby托尼托尼-乔巴酱

··用料··

白萝卜g胡萝卜50g小米辣3个

白醋g白糖50g盐50g

··做法··

1

洗干净萝卜切块。

2

加入大粒盐腌制。

3

脱水后清水冲洗干净,放入干净容器,加入醋和白糖,小米辣切成小段往里一放ok,第二天就可以尝尝鲜咯,味道不错哦。

清爽酸辣泡菜

by琬静

PhotobyYummy呀

··用料··

包菜1颗胡萝卜1根

小米辣椒3-4个盐白醋白糖

··做法··

1

包菜一颗(也叫卷心菜,圆白菜),小米辣椒3到4个,胡萝卜一个,不喜欢胡萝卜的可以不放。

2

包菜用手撕成一片片,洗干净沥干水,胡萝卜洗干净去皮切片,小米辣椒洗干净擦干水份剪小。

3

菜里放盐一大勺,白糖2大勺,白醋2大勺,用筷子拌均匀后压上重物腌制。二三小时后菜会腌出好多水,这时用筷子给菜翻个身,尝一下咸淡,觉得味道还不够的话,可以再加点佐料,直到是适合你的口味。

4

然后可以把泡菜连汤一起装进保鲜盒里,放入冰箱冷藏,第二天就可以拿出来吃了。

··小贴士··

1

泡菜中的白醋一开始不要放太多,放多了太酸没办法补救的,逐步按照自己的口味调整佐料。

2

用此方法还可以腌制酸辣大白菜。此泡菜适宜早上吃粥作小菜吃,泡面拌面吃也非常好吃。

有点点点点好奇

你最爱的夏日小菜是什么?

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