这几天越来越闷热了,稍走几步就满头大汗,令人愈发不想动弹。这样的天气,最需要的就是这些不用大动肝火,而且做一次可以存一周的清凉小菜了!有了它们,再也不怕没胃口!
∞
01
凉拌爽脆木耳
02
麻辣藕
03
酱*豆
04
酱萝卜
05
酸甜萝卜泡菜
06
清爽酸辣泡菜
凉拌爽脆木耳
by抹香鲸
Photoby抹香鲸
··用料··
黑木耳20g大蒜2瓣
干辣椒1个香菜花椒
生抽2勺香醋1勺芝麻油1勺
糖盐熟白芝麻橄榄油
··做法··
1
准备制作材料。
2
木耳清水泡发,洗净后撕成小朵。
3
大蒜切末,辣椒和香菜切成小段。
4
取一小锅加适量水烧开,入黑木耳焯烫1分钟左右捞出,过凉水洗去表面粘液,沥干后待用。
5
炒锅内倒少许橄榄油加热,放花椒爆出香味后滤出花椒,将热油淋在蒜末辣椒上烹香,倒入生抽,香醋,盐和糖调匀成味汁。
6
将调好的味汁倒入木耳,再淋上芝麻油,加适量香菜和白芝麻拌匀即可。
··小贴士··
1
木耳煮完过凉水,口感会更爽脆,不建议省略。
2
加了花椒的橄榄油烧热后会有种特别的香气,建议尝试一下,如果不喜欢不放也行。
3
调味品量根据个人喜欢加减随意。
麻辣藕
by咪咪蝈蝈
Photobynelson14
··用料··
脆藕2节姜末蒜末
小葱末干辣椒末老抽
味极鲜芝麻油花椒油
鸡精盐醋
··做法··
1
脆藕煮熟,筷子可插穿就是煮透了,捞起切片。
2
姜、葱、蒜、干辣椒切末备用,具体量依个人口味。
3
热锅放油,小火烧热,注意锅不能冒烟,然后关火。放入姜末,蒜末炒香,放干辣椒末、酱油、味极鲜、陈醋、芝麻油、花椒油、鸡精调味,料汁儿拌香。
4
料汁儿中放入藕片,片片入味,放小葱末拌匀。
5
拌好的藕片装盘,调料汁儿一同盛盘入味,热吃香辣,冰镇更爽口!
··小贴士··
1
买藕注意挑炒着吃的脆藕,不要炖汤的湖藕,不然太软糯会影响口感。
2
个人认为可不放盐,其他调料咸味儿够了,这个看个人口味。
3
爱吃麻辣口味的,可以放些花椒粉提味儿。
酱*豆
byc程程c
Photobyc程程c
··用料··
干*豆g冰糖10-20g
生抽30-40g老抽干红辣椒
··做法··
1
*豆提前一晚凉水浸泡。
2
泡发后*豆会变大很多,把泡*豆的水倒掉不要,因为里面含有豆碱,对身体不好。
3
准备好所有材料。
4
所有材料放入锅中,加入没过*豆大概两厘米的水,大火烧开转小火开盖煮大概四十分钟,汤汁烧干豆子表皮微皱即可。
5
用同样的方法做了黑豆,黑豆不易熟,要多煮一会,而且可省略老抽,因为黑豆已经够黑啦
··小贴士··
1
不喜欢吃辣可以省略辣椒,喜欢吃辣也可以把辣椒剪成小段,辣味会更浓
2
每个品牌的生抽咸度不同,请酌情增减。
3
韩式口味偏甜,不喜甜的请酌情减糖。
4
如果一开始你掌握不好甜度与咸度,就预留出来一点酱油和糖,等汤汁快收干的时候尝一尝,不够味就加。怕后加的冰糖不易融化就换成白砂糖。
5
如果水煮干了*豆还没熟就再加点水继续煮,直至软烂,不过不建议煮太烂,会没有嚼劲。
6
如果用的是陈豆子,浸泡的时间和煮的时间都要相应加长。
7
如果用高压锅一定少放水,上汽以后压五分钟就可以了,然后开盖收干汤汁,一定要把汤汁收干哦。
8
有厨友交的作业是用电饭煲做的,也很不错哦。
酱萝卜
by琼肴
Photoby琼肴
··用料··
萝卜0g酱油g
香醋g陈醋50g白砂糖g
蒜片10g干辣椒5-6个
··做法··
1
准备新鲜萝卜。
2
将萝卜洗干净,连皮削成片,注意是连皮哦,这样萝卜片才会爽脆。骆师傅建议厚度为0.5公分最好,因为厚了难以入味,薄了又会软软的不够脆。
3
萝卜片加入白砂糖腌2小时,直至萝卜出水,然后用清水冲洗萝卜片,再沥干水分。
4
一切准备就绪,用生抽、香醋、陈醋、白砂糖、蒜片、干辣椒浸泡萝卜片3个小时以上,相信那鲜香酸溜的滋味已让你直吞口水,等不及要一尝美味了!PS.做好的酱萝卜装入密封盒子里保存,想吃就吃哦。
··小贴士··
1
做酱萝卜,萝卜是关键,在挑选时,以新鲜采挖的为首选,且水分不宜过多。
2
在做酱萝卜前先用白砂糖涂抹萝卜片,是为了使其出水,做出来的成品才够爽脆。
3
保证腌制萝卜3小时以上,然后放置冰箱冷却1小时,这样做出来的酱萝卜口感更好。
酸甜萝卜泡菜
by大臣娘亲
Photoby托尼托尼-乔巴酱
··用料··
白萝卜g胡萝卜50g小米辣3个
白醋g白糖50g盐50g
··做法··
1
洗干净萝卜切块。
2
加入大粒盐腌制。
3
脱水后清水冲洗干净,放入干净容器,加入醋和白糖,小米辣切成小段往里一放ok,第二天就可以尝尝鲜咯,味道不错哦。
清爽酸辣泡菜
by琬静
PhotobyYummy呀
··用料··
包菜1颗胡萝卜1根
小米辣椒3-4个盐白醋白糖
··做法··
1
包菜一颗(也叫卷心菜,圆白菜),小米辣椒3到4个,胡萝卜一个,不喜欢胡萝卜的可以不放。
2
包菜用手撕成一片片,洗干净沥干水,胡萝卜洗干净去皮切片,小米辣椒洗干净擦干水份剪小。
3
菜里放盐一大勺,白糖2大勺,白醋2大勺,用筷子拌均匀后压上重物腌制。二三小时后菜会腌出好多水,这时用筷子给菜翻个身,尝一下咸淡,觉得味道还不够的话,可以再加点佐料,直到是适合你的口味。
4
然后可以把泡菜连汤一起装进保鲜盒里,放入冰箱冷藏,第二天就可以拿出来吃了。
··小贴士··
1
泡菜中的白醋一开始不要放太多,放多了太酸没办法补救的,逐步按照自己的口味调整佐料。
2
用此方法还可以腌制酸辣大白菜。此泡菜适宜早上吃粥作小菜吃,泡面拌面吃也非常好吃。
有点点点点好奇
你最爱的夏日小菜是什么?
留言告诉我