黑木耳拌苦瓜：黑木耳被誉为血管清道夫，有着排*，补血，益气强身、滋肾养胃、活血等功效。苦瓜同样是很利好的食材。可以消炎，健脾开胃，利尿活血，清心明目，防癌抗癌，降低血糖，养血益气，滋肝等的功效。
富贵冬瓜：今天做了一道素菜，不过味道却能超越肉肉你信不信？对的，这是真的，富贵冬瓜，不仅味道好，名字也好好，快来一起学习吧～简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了，简直就是太香了！好吃的无法用言语形容！
包菜粉丝炒鸡蛋：包菜也叫圆白菜，富含维生素C，防衰老、抗氧化，能提高人体免疫力，预防感冒。包菜富含叶酸，怀孕的妈妈、贫血患者应当多吃一些包菜。此外，包菜还可以增进食欲，促进消化，预防便秘，是糖尿病和肥胖患者的理想食物，也是天然美容菜，减肥也要美美哒！
豆皮卷：豆皮经过简单的处理一下，卷上我们喜欢吃的蔬菜和配料，卷起斜刀切段，既可以吃的方便也可以华丽变身，它让我们的餐桌更加丰富，我相信这款简单营养又美味的五彩豆皮卷作为解油腻菜是极好了
炸酥肉：酥肉，已经无从考究是哪个地方的特色菜。用五花肉炸出来，一层肥来一层瘦，色泽金*、外酥里嫩，蘸上椒盐直接吃，那味道别提多香了！一次性可以多炸一点冷冻存起来
栗子烧肉：栗子可生吃、炒制、炖食等等，特别是在北方城市，一到冬天热乎乎的糖炒栗子就成了驱寒解馋的美味，栗子烧肉是一道美味的菜肴，板栗搭配五花肉，肉烧的软烂，板栗粉粉甜甜的，香味一阵阵扑面而来，真是经典又美味。