豆丝,有些地方是对切成细丝的豆皮或千张的称呼,而在湖北,豆丝则是指一种类似面条或者米粉的一种主食,是用大米、绿豆为原料,按一定比例磨打成浆摊成饼再切成细丝。新鲜的豆丝为湿豆丝,即可炒着吃、煮着吃、或者直接抹上酱料或自行包菜吃。但更多为了方便存储,将它晒场干豆丝,以便多储存更长的时间。
豆丝是湖北黄陂的特色小吃,也是以前当地人必不可少的年货,每年腊月家家户户都会做豆丝,飘出浓浓的年味。现在物质非常丰富,一年四季都有吃,将它作为主食,或炒、或煮,即可是早餐,也可是便餐,简单、省事、方便。它是湖北人的最爱早餐,暖身又暖胃营养又美味,可惜很多人没吃过。今天就用它来道“娃娃菜肉片炒豆丝”,炒豆丝时加入些了肉片和娃娃菜,这样有荤有荤,营养全面,五块钱炒上一大锅,儿子连吃了两碗,吃撑了。
原料:豆丝1盘娃娃菜半颗肉片1小块生抽2勺淀粉1小勺料酒1勺油盐适量
制作:1.准备好原材料;2.肉片加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味料腌制一下;3.热锅凉油,放入腌制好的肉片进去翻炒;4.肉片翻炒变色后加入豆丝进去翻炒;5.翻炒两下后加入生抽翻炒均匀;6.加入娃娃菜叶进去继续翻炒;7.加入适量的盐调味,翻炒均匀;8.盛入盘中,表面撒上小葱末。
小贴士:1.肉片加入适量的盐等调味料拌均匀;2.豆丝入锅前要先将它整理一下,避免粘连,这样炒也更易入味。