功效：本品能改善体质，促进排毒，对稳定身体状况有帮助，有乳腺疾病患者可多食
材料
胡萝卜克，包菜克，圆椒35克
调料
盐、鸡粉各2克，食用油适量
做法
1洗净去皮的胡萝卜切片，改切成丝；洗好的圆椒切细丝；洗净的包菜切去根部，再切粗丝。
2用油起锅，倒入胡萝卜丝，炒匀。
3放入包菜丝、圆椒丝，炒匀，注入少许清水，炒至食材断生。
4加入少许盐、鸡粉，炒匀调味，关火后盛出炒好的菜肴即可。