湖南腊肉炒三鲜：准备适量的胡萝卜，木耳，芹菜。然后将所有材料切成片状，拿一个平底锅，热锅放油，先把胡萝卜、木耳、芹菜炒到五分熟盛起备用，另起一个锅，再把湖南腊肉爆香，然后加入之前盛出的胡萝卜、木耳、芹菜一起炒熟就可以了，是不是很简单？
酱油鸡，鸡开边，晾干水，把生抽＼可乐＼老抽放入锅里，加一碗清水，大火烧开，把鸡放入锅里焖煮，放入薄荷叶，煮的过程中要不时翻面，确保鸡的颜色和味道均匀，煮至鸡无血水，再小火闷15分钟。稍凉后，斩件，装盘，营养丰富又易于消化。
蒸花饼：先将麦粉和面稍嫩点备用，然后将豆沙馅做成等量圆形状备用。将和好面等量均匀分成大小一样的挤子，分别包进豆沙馅收口，然后放入模具内压一下成形。锅内放入水煮开，放上饼隔水蒸15分钟即可。
美味茶泡饭：准备一碗白饭与茶泡饭料理包以及热开水，将白饭及茶泡饭料理包一小包倒入碗里。将热开水倒入碗里，这样我们好吃的茶泡饭就完成了！然后你也可以可以随意加个荷包蛋或是其他自己喜欢的配料！是不是很简单？喜欢的赶紧尝试吧！
丝竹莲花：丝瓜削皮洗净切滚刀块，竹笙、虫草花浸洗，莲子洗净；除丝瓜外，其余材料先煮熟；炒丝瓜，将熟时把其他材料汇在一起调适味，一款色香味全又营养的素菜就完成了。
手撕包菜：包菜洗净后用手撕成小片，干辣椒洗净切段，五花肉洗净切片后用生粉、料酒、酱油腌制片刻；锅中放油烧至五成热时放入五花肉片小火煎出油，放少许盐后盛出；锅中留油，烧六至成热将辣椒段和大蒜片炸出香味，调至大火，放入牛心菜爆炒至半熟，放入五花肉片、香醋翻炒均匀即可出锅，营养丰富。