TUhjnbcbe - 2025/7/31 16:19:00
今天，我想和大家分享手撕包菜，非常好吃的一道家常菜。包菜的含水量约为90%，热量低，富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾。煮熟的包菜还富含维生素C、钾和叶酸。手撕包菜做起来其实很简单，对美食感兴趣的可以和小编交流。中国的美食文化博大精深，我希望我能学到更多关于食物的知识。准备配料；猪肚，包菜，洋葱，生姜，大蒜，干辣椒，胡椒，猪肚1.首先，在包菜的根部切一个十字，撕成四个半部分，然后撕成小块，清洗干净，沥干水分2.将猪肚、洋葱、生姜、干辣椒片、大蒜和泡沫切片3.锅中烧开油，翻炒猪肚，加入胡椒、干胡椒、洋葱、姜和大蒜翻炒4.加入包菜，倒入适量酱油，少许盐，翻炒均匀即可食用今天，我与你分享。我希望你喜欢它。如果你对食物感兴趣，记得注意我，互相交流。你的收藏和转发是我进步的动力。我们中国的食物博大精深。我希望我能学到更多关于食物的知识。做法二材料：1棵包菜；克猪肚；4个干辣椒(不辣)；6-8葱白；一小块生姜；大蒜3瓣；2克盐；料酒50毫升；美味鲜(即一种酱油)15毫升；清蒸鱼酱油10毫升；油耗为10毫升所有的材料都准备好了，应该买表面光滑、重量大的白菜。这种包菜有足够的水分，油炸时味道很脆。如果你喜欢软的食物，那就买些较轻的东西。猪肚越肥越好。用煮熟的猪油炸的包菜非常好吃！用小刀从底部切开，然后一个一个地撕下来。不要把它撕得太小，吃大块是一种享受。葱、姜、蒜和辣椒都切好，猪肚切成薄片锅里放油，把猪肚放下，先煎一下。喜欢吃辣椒的童鞋可以先在火锅里炒辣椒，然后捞出来将猪肚煎至微焦。这种油是美味食物的关键，所以油越多越好，将干洋葱、姜、大蒜和辣椒放入，翻炒半分钟，将所有包菜倒入其中，翻炒两分钟，将料酒撒在锅上，加入一些盐，再翻炒一分钟。在这里，你只需切一点就可以买到袋装料酒。如果你能挤出一根细线，把它撒在锅周围，让高温蒸发掉料酒，留下香味。这样，炒菜就香了。加入蚝油，添加新鲜美味，加入清蒸鱼和酱油继续炒一分钟，然后出来。如果你喜欢吃又软又烂的，你可以再炒两分钟。一般来说，我会在4分钟内把这道菜从锅里煮到盘子里，味道会更好。