胡萝卜富含维生素A、
南瓜富含膳食纤维、
玉米补钙、
西红柿富含维生素P……
几乎每一种蔬菜，
都能补充宝贝所需的营养。
落叶缤纷的季节里，
不好好吃点蔬菜，怎么说的过去呢？
来，先收下这份“本周菜谱”
星期一
早餐
番茄小面片
太阳蛋
肉炒青椒丝
水果
时令水果拼盘
午餐
香芋焖鸭
鱼香茄子
小碴子米饭
紫菜蛋花汤
间点
红枣赤豆汤
晚餐
糖醋梅肉
鲍汁木耳小白菜
玫瑰卷
枸杞小米粥
星期二
早餐
生滚牛肉粥
奶香卷
锅塌菠菜
水果
时令水果拼盘
午餐
贵妃鸡翅
番茄有机菜花
红豆米饭
金钩冬瓜汤
间点
银耳雪梨羹
核桃仁
晚餐
豉汁龙利鱼
蒜蓉油麦菜
葡萄干发糕
银耳百合粥
星期三
早餐
阳春面
蒸红薯
水蛋
水果
时令水果拼盘
午餐
咖喱鲷鱼片
西芹腐竹
燕麦米饭
罗宋汤
间点
百香果汁
晚餐
小酥肉
火爆手撕包菜
蝴蝶卷
核桃健脑粥
星期四
早餐
绿豆粥
香甜玉米煎
蛋炒瓜片
水果
时令水果拼盘
午餐
土豆煨牛腩
西红柿炒蛋
糙米饭
芙蓉汤
间点
冰糖山楂苹果羹
杏仁
晚餐
柠香鸡腿排
蒜薹胡萝卜
豆沙卷
黑米粥
星期五
早餐
人参米粥
椒盐小花卷
培根茼蒿
水果
时令水果拼盘
午餐
压锅鱼
如意豆腐
南瓜米饭
蔬菜靓汤
间点
水果茶
晚餐
小笼包
耗油西蓝花
玉米面粥
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦
一粥一饭，当思来之不易
剑桥学院附属实验幼儿园
全体师生积极行动起来
节约粮食，从我做起