南城县幼儿园第十六周食谱
年12月14日-18日
亲爱的宝贝们，我们来看看这周美食吧！
星期一
阳光早点：
蛋糕
开心午餐：腐竹烧肉、胡萝卜丝炒肉
肉沫平菇汤
下午点心：
烧麦、牛奶
星期二
阳光早点：
红枣
开心午餐：
燕麦米饭
红烧鸡、粉丝包菜
肉沫虾米豆腐汤
下午点心：
百合粥
星期三
阳光早点：
桂圆
开心午餐：肉沫猪肝香菇青菜面
下午点心：
牛奶、土鸡蛋
星期四
阳光早点：
牛奶
开心午餐：梅菜干烧肉、肉沫花菜、
萝卜丝肉沫汤
下午点心：
香蕉
星期五
阳光早点：
水煮花生
开心午餐：双色米饭
西红柿炒蛋、白萝卜炒肉、
竹荪菇脊骨汤
下午点心：
面包、乳酸菌冬季育儿知识
又到了妈妈们最害怕的冬天，冷空气猛烈来袭，让娇弱的宝宝身边充满危机。我们总结了冬季宝宝易患的几种疾病，根据其显著的特点，为您详细的总结了冬季科学育儿知识，让您在严冬也能将宝宝照顾得无微不至。心急的家长还在等什么，一齐和我们学习冬季科学育儿知识吧。
1.冬季宝宝常见病总结
季节交替，冬季宝宝个性容易患上一些疾病，家长务必做到心中有数，才能更好的保护您的宝宝。冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如腮腺炎、水痘、流行性脑膜炎等。医院正确诊断、及时治疗，重者应隔离观察，防止流行病的扩散。儿童外出时如应带好口罩，个性是室内外温差较大的的状况下。
2.冬季科学育儿知识
冬天的寒冷是宝宝面临的最大挑战，我们从衣着，环境，饮食等多方应对宝宝做出保护，期望家长也能及时调整您的过冬方案。在穿衣保暖方面，我们期望家长遵循合理穿衣，随时增减的原则。有的家长给儿童穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。对于日常的饮食，期望家长做出适当的改变，冬季天气寒冷，儿童需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、乳类、鱼类、家禽类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。在您带孩子外出游玩的时候，周边的环境也对孩子构成威胁。外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长应勤查看，儿童登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如心肌炎、肺炎、大叶性肺炎、急性肾炎。当然，不要认为室内就是完美的避风港，注意持续儿童寝室活动场所良好的环境条件，持续室内空气流通，个性是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视状况调节室内的湿度。
寒冷的冬季，家长最就应注意的就是宝宝的健康，请您务必对宝宝冬季的高发疾病有个认识，在此同时，期望您注意孩子饮食能够摄入充足热量，穿衣要随时添减，室内室外的环境都要做充足准备，当然，想冬季科学育儿，体育锻炼也是必不可少的项目之一，毕竟增强孩子的抵抗力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。
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