开心水果:梨、蜜桔
营养午餐:西湖牛肉羹、炒上海青、什锦冬瓜汤、杂粮米饭
午后时光:冰糖白萝卜汁、发糕
星期二开心水果:香蕉、雪莲果
营养午餐:卤猪干、干锅包菜、白萝卜大骨汤、杂粮米饭
午后时光:打卤面
星期三开心水果:梨、哈密瓜
营养午餐:猪肉炖粉条、酱香瓜煲、翡翠肉丸汤、杂粮米饭
午后时光:南瓜汁、奶香馒头
星期四开心水果:蜜桔、苹果
营养午餐:大蒜炒蛋、烩萝卜、*豆猪脚汤、杂粮米饭
午后时光:冰糖山楂水、红薯
星期五开心水果:葡萄、香蕉
营养午餐:咖喱肉拌饭、蘑菇肉丝汤
午后时光:酸奶、面包
美食推荐:《白萝卜炖牛肉》白萝卜炖牛肉材料:白萝卜克,牛肉(瘦)克
做法:1.将萝卜、牛肉分别洗净,均切成2厘米见方的块,分别入沸水中略焯,捞出;
2.锅内加油烧热,放大葱段、姜块、八角炸香,加入鲜汤、料酒、牛肉块,炖至熟烂;
3.再放入萝卜块,烧开,撇去浮沫;
4.待萝卜块熟烂,加入精盐、酱油、味精,拣出葱、姜、八角不要;
5.再撇去浮抹,出锅盛入汤碗内即可