骏亚
食谱
龙南骏亚本周菜谱
周一
早餐
1、双色馒头
2、油条
3、面包圈
4、汤面条
5、绿豆粥
6、主食一例
午餐
1、香芹毛肚
2、剁椒菜花
3、水白菜
晚餐
1、酸萝卜鸡肾
2、韭菜炒鸡蛋
3、包菜
周二
早餐
1、南瓜馒头
2、发糕
3、南瓜饼
4、鸡蛋面
5、枸杞糯米粥
6、主食一例
午餐
1、尖椒炒牛肉
2、小南瓜肉片
3、小白菜
晚餐
1、红萝卜鸡块
2、香菇冬瓜
3、白菜
周三
早餐
1、紫薯馒头
2、葡式蛋挞
3、奶*包
4、香菇面条
5、南瓜粥
6、主食一例
午餐
1、线椒大葱炒肉
2、酸豆角炒肉沫
3、菜心
晚餐
1、腐竹焖鸡块
2、尖椒榨菜丝
3、长白菜
周四
早餐
1、燕麦馒头
2、芝麻饼
2、香芋包
3、桂林米粉
4、皮蛋粥
5、主食一例
午餐
1、土豆炖牛腩
2、香芹豆干
3、五号白
晚餐
1、梅菜扣肉
2、红烧茄子
3、包菜
周五
早餐
1、黑米馒头
2、马拉糕
3、金丝包
4、西红柿蛋面
5、银耳红枣粥
6、主食一例
午餐
1、卤鸡腿
2、酸萝卜炒肉片
3、香麦
晚餐
1、尖椒小炒肉
2、滑藕片
3、清炒豆芽
周六
早餐
1、荞麦馒头
2、果酱饼
3、椰奶包
4、生菜针菇面
5、小米粥
6、主食一例
午餐
1、春笋肉片
2、西红柿炒蛋
3、菜心
晚餐
1、肉沫海带丝
2、蒜心花生猪耳
3、大白菜
周日
早餐
1、开花馒头
2、葱花卷
3、原味蛋糕
4、汤南昌粉
5、八宝粥
6、主食一例
午餐
1、西芹烤鸭
2、豆芽肉丝
3、五号白
晚餐
1、云耳肉片
2、土豆片
3、包菜
上文仅供参考
请以实物为准
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