第十九周幼儿食谱
（年1月4日
—1月8日）
带
量
健
康
DAY1
1月4日
星期一
早餐
莲子山药鸡丝粥、小馒头
炒海带丝
水果餐
火龙果、草莓
午餐
白米饭、肉沫炒莴笋丝
清蒸排骨、蒜蓉炒大白菜
椰子竹荪煲鸡汤
午点
鲜奶、杏仁酥
DAY2
1月5日
星期二
早餐
肉丝汤面条、水煮毛豆
体弱儿加餐：酱鸡肝
水果餐
丰水梨、海苔
午餐
白米饭、香焖大虾
菠菜蒸水蛋、炒包菜丝
鲫鱼番茄豆腐汤
午点
鲜奶、紫薯馒头
DAY3
1月6日
星期三
早餐
鲜奶、豆沙包
盐焗鹌鹑蛋
水果餐
珍珠红提、糖心苹果
午餐
黑米米饭、白萝卜焖牛腩
木耳青瓜炒虾仁、炒土豆丝
无花果瘦肉汤
午点
红豆银耳羹、马拉糕
DAY4
1月7日
星期四
早餐
肉丝燕麦粥、卤鸡蛋
体弱儿加餐：盐水煮鲜花生
水果餐
香蕉、圣女果
午餐
白米饭、梅菜蒸肉饼
肉丝炒花菜、蒜蓉炒菠菜
茶树菇老鸭汤
午点
酸奶、葱香花卷
DAY5
1月8日
星期五
早餐
番茄肉酱意大利面
紫菜蛋花汤
水果餐
沙糖桔、干果
午餐
杂锦焖饭、炒卷心菜
猪骨赤小豆粉葛汤
午点
鲜奶、葡萄干吐司
温馨提示
我园幼儿伙食根据学龄前儿童膳食，食物的季节及幼儿喜好，干湿搭配。保证孩子的伙食营养充足和均衡。
1.建议家长朋友们结合在园食谱合理安排晚餐。
2.建议在家每周给幼儿吃一到两次鱼，最好是深海鱼。
3.建议在家饮奶-毫升。
4.如当天食谱有幼儿忌食食物，请及时告知班老师。
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