民以食为天，食以安为先！
林州市太行国际学校第八周食谱——快来看看，哪盘是你的菜？
12月16日（周三）
早餐
菜品
鸡蛋包菜丝
酸菜*豆
主食
馒头
汤
玉米粥
早点
烤肠+牛奶
午餐
菜品
杏鲍菇烧肉
宫爆鸡丁
炒合菜
主食
米饭
汤
紫菜蛋汤
加餐
苹果
晚餐
菜品
花菜炒肉
白菜炒干丝
主食
馒头
汤
小米粥
加餐
馍片
12月17日（周四）
早餐
菜品
土豆丝烧肉
*瓜木耳
主食
花卷
汤
大米粥
早点
鸡蛋+牛奶
午餐
菜品
炒米
汤
大骨汤
晚餐
菜品
肉沫烧豆腐
西红柿南瓜
主食
花卷
汤
玉米花生粥
加餐
面包
12月18日（周五）
早餐
菜品
豆干炒包菜
萝卜肉丝炒粉丝
主食
馒头
汤
小米粥
早点
玉米肠+牛奶
午餐
菜品
土豆鸡块
腐乳肉
油菜面筋
晚餐
菜品
孜然素鸡翅
开花肠烧冬瓜
主食
馒头
汤
炒米汤
加餐
枣糕
12月19日（周六）
早餐
菜品
炒合菜
白菜肉片烧豆腐
主食
花卷
汤
玉米粥
早点
春卷+牛奶
午餐
菜品
排骨烧罗卜
培根烧冬瓜
白菜烧苹菇
主食
米饭
汤
面筋汤
加餐
香蕉
晚餐
菜品
素包子
肉包子
主食
榨菜丝
汤
小米粥
加餐
沙琪玛
12月20日（周日）
早餐
菜品
素三丝
豆皮鸡蛋圆白菜
主食
花卷
汤
绿豆粥
早点
蛋糕+牛奶
午餐
菜品
烩菜
汤
紫菜蛋汤
加餐
桔子
晚餐
菜品
糖醋茄子
烧千页豆腐
主食
馒头
汤
五谷粥
加餐
果酱面包
12月21日（周一）
早餐
菜品
南瓜丝鸡蛋粉皮
五香花生米
主食
馒头
汤
大米粥
早点
鸡肉圈+牛奶
午餐
菜品
狮子头
鸡块脆豆腐
小白菜粉皮
主食
米饭
汤
西红柿蛋汤
加餐
苹果
晚餐
菜品
水煮肉片
韭菜米皮
主食
花卷
汤
玉米粥
加餐
饼干
12月22日（周二）
早餐
菜品
绿豆芽面筋
白菜肉片炒豆干
主食
花卷
汤
玉米花生粥
早点
鸡蛋+牛奶
午餐
菜品
肉卤面
素卤面
主食
米饭
汤
紫菜蛋汤
加餐
香蕉
晚餐
菜品
火腿烧冬瓜
烧素肠
主食
馒头
汤
小米粥
加餐
桃酥
12月23日（周三）
早餐
菜品
肉丝炒土豆
酸菜*豆
主食
杂粮馒头
汤
大米粥
早点
火腿片+牛奶
午餐
菜品
牛肉丸子
鸡腿堡
小白菜豆腐
主食
米饭汤
豆腐汤
加餐
香蕉晚餐
菜品
炒饼丝
汤
玉米粥
加餐
小蛋糕
12月24日（周四）
早餐
菜品
油焖茄子
包菜丝炒蛋
主食
花卷汤
小米粥
早点
春卷+牛奶
午餐
菜品
炒米
汤
大骨面筋汤
加餐
桔子晚餐
菜品
土豆炒p菇
油菜粉皮
主食
馒头汤
白米粥
加餐
小麻花
12月25日（周五）
早餐
菜品
肉片炒三丁
水煮花生米
主食
馒头
汤
玉米粥
早点
玉米肠+牛奶
午餐
菜品
鱼香肉丝
回锅肉
醋溜豆芽
主食
米饭
汤
酸菜米汤
加餐
苹果
晚餐
主食
素肉包子
小菜
榨菜丝
汤
小米粥
加餐
甜糕点
12月26日（周六）
早餐
菜品
三色菜花
烧腐竹
主食
馒头
汤
花生粥
早点
蛋糕+牛奶
午餐
主菜
烩菜
主食
米饭
汤
榨菜肉丝汤
加餐
香蕉
晚餐
菜品
蚂蚁上树
白菜烧鱼豆腐
主食
馒头
汤
玉米粥
加餐
葱香饼干
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