欢欢喜喜迎新年,健健康康吃餐点!
新的一年祝科小娃们吃饭香香,身体倍儿棒!
1月4日-1月8日
周一
米粉蒸肉(五花肉g,配料20g)
西红柿炒蛋(西红柿60g,蛋40g)
手撕包菜(包菜g)
汤:三鲜汤
上午纯牛奶下午肉包周二芋头烧排骨(排骨g、芋头20g)
*瓜炒火腿(*瓜70g、火腿40g)
清炒土豆丝(土豆丝g)
汤:紫菜蛋汤
上午香蕉下午烧麦周三梅干菜烧肉(肉g、梅干菜40g)
家乡豆腐(油豆腐70g、配料40g)
红烧冬瓜(冬瓜g)
汤:西红柿蛋汤
上午芝士奶下午白糖发糕周四腐竹烧牛肉(腐竹60g牛肉60g)
肉沫土豆片(土豆片70g、肉沫40g)
红烧豆腐(豆腐g)
汤:金针菇蛋汤
上午苹果下午*金糕周五台湾卤肉(猪肉g、配料20g)
红萝卜烧肉(红萝卜70g、肉40g)
清炒大白菜(大白菜g)
汤:冬瓜肉丝汤
上午砂糖桔下午水煮蛋1月11日-1月15日
周一
鹌鹑蛋烧肉(肉60g鹌鹑蛋60g)
干锅花菜(花菜70g、肉40g)
开味豆芽(豆芽g)
汤:三鲜汤
上午
纯牛奶下午
紫薯
发糕
周二
土豆牛腩(牛腩70g、配料40g)
包菜粉丝(粉丝70g、配料40g)
酱爆藕片(藕片g)
汤:白萝卜肉丝汤
上午
苹果
下午
红豆馍
周三
豆泡烧肉(肉g,豆泡40g)
木耳炒肉(木耳60g、肉60g)
清炒大白菜(白菜g)
汤:紫菜蛋汤
上午
酸奶
下午
甜甜圈
周四
椒盐基围虾(基围虾g配料20克)
家乡豆腐(油豆腐70g、配料40g)
清炒土豆丝(土豆丝g)
汤:西红柿蛋汤
上午
芦柑
下午
麻圆
周五南昌炒粉(米粉g、肉丝g、包菜30g)
汤:萝卜排骨汤
上午
梨
下午
玉米
1月18日-1月22日
周一
腐竹烧肉(五花肉g、腐竹20g)
鱼香肉丝(红萝卜丝50g、木耳丝50g、肉丝30g)
手撕包菜(包菜g)
汤:冬瓜肉丝汤
上午
香蕉
下午奶*包周二
干豆角烧肉(肉g,干豆角40g)
扬州三丝(芹菜40g、酱干40g肉丝40g)
红烧豆腐(豆腐g)
汤:西红柿蛋汤
上午
芝士奶
下午
肉包
周三
啤酒鸭(鸭肉70g、配料50g)
肉沫土豆丝(土豆70g、肉沫40g)
清炒芽白(芽白g)
汤:紫菜蛋汤
上午
纯牛奶
下午
白糖
发糕
周四
土豆烧排骨(排骨70g、配料40g)
干锅花菜(花菜70g、肉40g)
酱爆藕片(藕片g)
汤:金针菇蛋汤
上午
芦柑
下午
花卷
周五扬州炒饭(五彩玉米80g,火腿80g,
肉丝80g、虾仁60g)
汤:山药排骨汤
上午
梨
下午
手撕
面包1月25日-1月29日
周一红萝卜烧牛肉(牛肉70g、红萝卜40g)
赣味三丝(芹菜70g、配料40g)
水晶冬瓜(冬瓜g)
汤:紫菜蛋汤
上午
沙糖桔下午烧麦周二
三杯鸡(鸡肉70g、配料40g)
木须肉(木耳70g、配料40g)
清炒娃娃菜(娃娃菜g)
汤:冬瓜肉丝汤
上午纯牛奶下午玉米周三
芋头烧排骨(排骨70g、芋头40g)
家乡豆腐(油豆腐70g、配料40g)
酸辣土豆丝(土豆丝g)
汤:西红柿蛋汤
上午香蕉下午紫薯发糕周四
鹌鹑蛋烧肉(五花肉70g、鹌鹑蛋40g)
干锅花菜(花菜70g、肉40g)
手撕包菜(包菜g)
汤:菌菇汤
上午麻花下午肉包周五
雪花鱼排(鱼排g)
*瓜炒火腿(*瓜70g、火腿40g)
红烧豆腐(豆腐g)
汤:红豆汤
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