第二十周
幼儿食谱
1.18
DoNotStopEating
DoNotStopLaughing
星期一早点：
牛奶
琥珀核桃
午餐：
双米饭：粳米、小米
青笋烧牛腩：牛肉、马铃薯、莴笋、胡萝卜
清炒油麦菜：生菜
萝卜棒骨汤：筒子骨、白萝卜
午点：
香梨、本地椪柑
晚餐：
蝴蝶面：猪肉、番茄、面条、西蓝花、土豆
清蒸手撕鸡：鸡
南瓜浓汤：南瓜
星期二
早点：
牛奶
腰果仁
午餐：
糙米饭：糙米、粳米
缤纷鲜虾仁：基围虾、莴笋、胡萝卜、鲜玉米
（过敏幼儿：小炒里脊）
手撕包菜：甘蓝、小葱
豌豆尖棒骨汤：豌豆尖、筒子骨
午点：
雪梨苹果羹：红富士苹果、梨、冰糖
晚餐：
*金蛋炒饭：玉米粒、鸡蛋、粳米、小葱、胡萝卜、豌豆
山药鸡汤：山药、公鸡、香菇
星期三
早点：
牛奶
蒸山药
午餐：
红豆米饭：赤豆、粳米
口蘑鸡丝：口蘑、鸡胸脯肉
酱炒三丝：洋葱、胡萝卜、*瓜
奶白鱼汤：鲫鱼、木耳
（过敏幼儿：蔬菜汤）
午点：
苹果、香蕉
晚餐：
腊八粥：黑米、百合、薏米、粳米:10、枣
鲜肉包子：葱、胡萝卜、小麦面粉、甘蓝、青菜、猪肉
星期四
早点：
牛奶
葡萄干
午餐：
黑芝麻米饭：粳米、黑芝麻
双色狮子头：胡萝卜、猪肉、马铃薯
耗油瓢儿白：瓢儿白
番茄豆芽汤：*豆芽、番茄
午点：
金桔柚子饮：桔子、冰糖、柚子
原味蛋糕
晚餐：
黑米饭：粳米、黑米
小炒里脊：胡萝卜、香菇、猪肉、莴笋
醋溜白菜丝：大白菜、甜椒
带丝鸭汤：白萝卜、鸭、海带
星期五
早点：
牛奶
蒸红薯
午餐：
燕麦米饭：燕麦片、粳米
五彩鱼米：猪肉、洋葱、莴笋、鲜玉米、黔鱼
（过敏幼儿：小炒里脊）
蒜香西兰花：胡萝卜、西兰花
紫菜虾皮汤：虾皮、紫菜
（过敏幼儿：蔬菜汤）
午点：
火龙果、哈密瓜
晚餐：
牛肉盖饭：牛肉、莴笋、粳米、洋葱、甜椒
时蔬豆腐汤：青菜、北豆腐
酱香排骨：猪小排
下周也要好好吃饭哟~
-END-
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇