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TUhjnbcbe - 2021/2/17 14:02:00
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嘉睿德幼儿园一周营养食谱

年1月4日-8日

尊敬的家长,西安市曲江新区博幼嘉睿德幼儿园全体教职员工会一如既往的用爱和专业滋养每位孩子,服务每位家长,与家长携手,一起谱写属于孩子们最甜的童年,最美的记忆。教育好孩子是您和我们共同的愿望。在您的鼎力支持下,让我们携手,共同促进孩子的健康成长,嘉睿德幼儿园欢迎您的加入。

1月4日

早餐:果酱三明治、牛奶、煮鸡蛋

水果:苹果

午餐:葡萄干米饭、莴笋炒肉、蛋炒西葫

芦、田园时蔬汤

午点:蒸紫薯、冰糖雪梨汤

晚餐:酥饼、金银粥、蒜蓉炒菠菜

素炒三丝

1月5日

早餐:芝麻花卷、蔬菜粥、手撕包菜

水果:梨

午餐:红豆米饭、红烧狮子头、豆丝银牙

菠菜粉丝汤

午点:鸡蛋羹、酸奶

晚餐:打卤面面、原味汤

1月6日

早餐:豆沙、牛奶、煮鹌鹑蛋

水果:蜜橘

午餐:西红柿鸡蛋面

午点:山楂片、银耳枸杞汤

晚餐:五彩虾仁炒米饭、鸳鸯三鲜汤

1月7日

早餐:葱香饼、花生黑米粥、清炒绿豆芽

水果:柚子

午餐:香米饭、蔬菜船、松仁玉米

青菜菌菇汤

午点:卤豆干、酸奶

晚餐:鸟蛋包子、鸡蛋拌汤

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1月8日

早餐:小麻花、八宝油茶、清炒时蔬

水果:香蕉

午餐:玉米粒米饭、宫保鸡丁、鸡汁娃娃菜

碧波汤

午点:曲奇饼干、冰糖菊花水

晚餐:黑芝麻花卷、五彩麻食

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本周推荐

阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰“冬至”。胡萝卜性温,历来就有“小人参”之称。而羊肉补气养血。胡萝卜羊肉饺子具有暖胃御寒的功效,冬季养生最合适。

胡萝卜羊肉饺子

材料:胡萝卜克羊肉馅克花椒水葱花姜末生抽老抽耗油植物油食盐鸡精均适量做法:1、羊肉馅放盆中,加入2勺生抽、1勺老抽、2勺耗油、半勺十三香,顺时针用筷子搅拌,一边搅拌一边缓缓倒入半碗花椒水,把肉馅搅打上劲,最后加入2勺葱花,1勺姜末拌匀备用。2、胡萝卜切丝加到羊肉馅中拌匀即可。3、用准备好的饺子皮将肉馅包出各种喜欢的样式。爱的教育:用爱的目光注视孩子,用爱的微笑面对孩子,用爱的心情倾听孩子,用爱的眼睛发现孩子,用爱的渴望调动孩子,用爱的细节
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