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TUhjnbcbe - 2021/2/26 16:08:00
一周营养食谱

周一

早点FruitTime:

橙子+葡萄干+玉米汁

午餐Lunch:

菠萝咕噜肉+粒粒皆幸苦+上汤娃娃菜+山楂麦芽瘦肉汤

午点SnackTime:

菠菜猪肝粥

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周二

早点FruitTime:

冰糖炖雪梨

午餐Lunch:

五彩饭+素炒上海青+白萝卜玉米骨头汤

午点SnackTime:

西红柿肉丝面条

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周三

早点FruitTime:

蜜桔+白瓜子+鲜豆浆(黑豆、红豆、*豆、花生)

午餐Lunch:

土豆焖鸭+豌豆炒玉米粒+蒜蓉甜菜心+虫草花鸡汤

午点SnackTime:

麦冬百合糖水+蒸红薯

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周四

早点FruitTime:

红心蜜柚+花生+玉米汁

午餐Lunch:

腐竹烩菠菜+牛肉苹果块+清炒小白菜+西红柿豆腐鲫鱼汤

午点SnackTime:

蝴蝶面

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周五

早点FruitTime:

香蕉+徐福记果饼+鲜牛奶

午餐Lunch:

干锅土豆片+咖喱鸡丁炒南瓜+手撕包菜+丝瓜紫菜蛋花汤

午点SnackTime:

肉哨意粉

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