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福
州
景
点
鼓山位于福建省福州市晋安区东部、闽江北岸，距离市中心区约8公里，是福州最著名的风景区之一。
鼓山是国家AAAA级旅游景区，也是国家级风景名胜区。年5月，福建省鼓山风景名胜区经国务院批准列入第四批国家级风景名胜区名单。
鼓山景区以古刹涌泉寺为中心，东有回龙阁、灵源洞等20多景；西有洞壑数十景，其中以十八景尤著；南有罗汉台、香炉峰等50多景；北有大顶峰、白云洞等45景。这些景点主要由花岗岩经长期剥蚀、风化、崩塌、堆积而成，千姿百态，构成蟠桃林、刘海钓蟾、玉笋峰、八仙岩和喝水岩等自然景观。此外，还有历代摩崖石刻多处。
福
州
美
食
福州鱼丸
福州鱼丸是福建省福州市的一道传统地方名菜，属于闽菜系；该菜品具有天然、营养、保健的美食特色。口感好，筋力佳，久煮不变质，松涨率好，色泽洁白玲珑晶亮，质嫩滑润清脆，富有弹性，味道鲜美，具有特殊的海鲜风味。
福州肉燕
肉燕又称太平燕，是福建省福州市的一道传统小吃，属于闽菜系-福州菜，肉燕是福州风俗中的喜庆名菜，福州人逢年过节，婚丧喜庆，亲友聚别，必吃“太平燕”，即取其“太平”、“平安”之吉利，故“无燕不成宴，无燕不成年”。肉燕亦由此成为馈赠佳品，为福州人包括海外乡亲所衷情。
本
周
菜
单
.01.25--.01.31
Monday星期一
早餐
豆浆、白煮蛋、黑米粥
蛋炒饭、玉米、开胃菜、糯米鸡
午餐
杏鲍菇炒牛肉、莴笋炒肉片、西红柿炒蛋
蚝油生菜、水果、玉米筒骨汤
晚餐
老豆腐蒸鲈鱼、莲藕炒腊肉、红烧茄子
炒菜心、水果、冬瓜文蛤汤
Tuesday星期二
早餐
牛奶、白煮蛋、红薯粥
炒河粉、南瓜、开胃菜、紫薯包
午餐
东北酱骨架、韭*肉丝炒香干、虾米炒胡瓜
清炒时蔬、酸奶、海带丝排骨汤
晚餐
土豆焖鸡、豆角炒肉丝、白萝卜炒豆腐泡
蚝油生菜、水果、西红柿蛋花汤
Wednesday星期三
早餐
豆浆、白煮蛋、皮蛋瘦肉粥
腊味炒饭、蒸红薯、开胃菜、烧麦
午餐
清蒸*花鱼、花菜炒培根、辣椒炒海带头
蒜蓉菜心、水果、萝卜排骨汤
晚餐
黑椒肉排、大蒜土豆炒五花、韭菜炒豆芽
炒小白菜、水果、榨菜肉丝汤
Thursday星期四
早餐
牛奶、白煮蛋、八宝粥
鸡蛋炒粉、地瓜、开胃菜、肉包
午餐
闽南糟肉、芹菜腐竹炒猪皮、花生拌*瓜
清炒时蔬、酸奶、花生猪脚汤
晚餐
卤鸭、秀珍菇炒肉片、云南小瓜
蒜油上海青、水果、海蛎豆腐汤
Friday星期五
早餐
豆浆、白煮蛋、白米粥
炒米线、蒸紫薯、开胃菜、麻球
午餐
椒盐带鱼、湖南小炒肉、清炒冬瓜
蒜蓉奶白菜、水果、土豆排骨汤
晚餐
茶树菇焖猪脚、西芹木耳炒鱿鱼、包菜炒粉条
手撕包菜、水果、猪血酸辣汤
Saturday星期六
早餐
牛奶、白煮蛋、红豆粥
汤圆、玉米、开胃菜、红糖馒头
午餐
土豆烧排骨、海蛎蒸蛋、干煸四季豆
清炒时蔬、水果、莲藕排骨汤
晚餐
清蒸草鱼、五花肉烧海带丝、麻辣豆腐
蒜蓉生菜、水果、猪皮酸辣汤
Sunday星期日
早餐
豆浆、茶叶蛋、白米粥
水饺、蒸南瓜、开胃菜、流沙包
午餐
回锅肉、*瓜拌海蜇、清炒佛手瓜
炒时蔬、水果、冬瓜香菇乌鸡汤
晚餐
卤鸡翅根、京酱肉丝、蚂蚁上树
蒜蓉菜心、水果、紫菜蛋花汤
-菜品若有调整，请以实物为准-
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