每周
菜谱
年3月1日－年3月5日
星期一
早点：
大米小米粥
纸杯蛋糕
玉米棒
课间餐：
五谷燕麦奶
午餐：
香米饭
翡翠瘦肉丁
素炒萝卜
南北杏清润骨头汤
午点：
蔬菜肉茸通心粉
花卷
星期二
早点：
彩虹汤米粉
红豆面包
课间餐：
青枣
午餐：
玉米饭
洋葱肉丁炒沙葛
香炒云南小瓜
鲜蔬瘦肉汤
午点：
南瓜粥
奶*包
星期三
早点：
肉酱猪肠粉
绵香小麦粥
课间餐：
雪梨
午餐：
香米饭
鸡翅根
蒜香油麦菜
霸王花猪骨汤
午点：
八宝粥
*金糕
星期四
早点：
皮蛋瘦肉粥
蒸番薯
绿豆饼
课间餐：
番石榴
午餐：
扬州炒饭
肉沫烩豆泡
蒜香包菜
椰皇乌鸡汤
午点：
金城叉烧包
鲜蔬贝壳粉
星期五
早点：
QQ螺蛳粉
滑肉包
课间餐：
橘子
午餐：
香米饭
香甜白菜
梅菜剁肉饼
紫菜瘦肉汤
午点：
奶香西米露
土司片
备注：
1、若小朋友对以上食材有过敏或不宜进食的，请家长们提前告知老师。
2、本周的食谱主要以健脾和胃、滋润防燥为主。
3、食谱是按照当天配送的食材为准。
春季幼儿保健常识
1.幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。
2.在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。
3.带孩子外出时注意不要去人多的地方。
4.教育孩子注意卫生，防止病从口入。
5.孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。
6.盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解*的功效。
7.保证钙质的充足供应。春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。少让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
8.多补充维生素C.维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用，必须及时供给。
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