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TUhjnbcbe - 2021/4/10 6:47:00
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『气温上来了就舒服多了,这两天早晨出门买菜,明显不觉得冻手了。早市上又买到了一些湖里的小虾米,午餐又搓油爆小河虾,香着呢!』▼吃虾皮特别补钙。老婆经常在耳边唠叨,四十多岁的人了,要预防骨质疏松,要注意补钙。其实对于我这种天天坚持运动锻炼身体的人来说,对此还真是特别重视,身体的零部件到中年以后确实要注重保养了。做油爆小河虾,直接煸炒至焦脆的口感比油炸的更棒,好友们不妨试试,具体做法您点蓝色字参考老菜谱:油爆小河虾的重要技巧

▼猪肚丸鸡蛋菌汤。蛋液打好之后先煎一下盛出来,然后加清水煮沸,先把蘑菇煮五六分钟,再下猪肚丸大火煮至浮起即熟,出锅前一两分钟把鸡蛋再次入锅,加适量的盐调味即可。

▼酸辣包菜。热锅冷油小火,先煸香蒜粒和干辣椒段,然后加包菜丝快速翻炒,炒熟后少许盐、略多一点陈醋调味,家常下饭好菜哟!

『谁说上了四十就不勇

四十岁就像一条活龙』

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