舌尖上的幼儿园
宏兴幼儿园第一周（3.1-3.5）
幼儿园饮食对幼儿身体的正常发育和健康十分重要，它对幼儿智力的发展也是必不可少的。平衡膳食，可以使幼儿获得身体生长发育所需要的一切营养，也是保证幼儿身体正常发育的物质基础。
让我们一起来看看本周美味可口的食谱吧！
星期一
午餐：米饭、五花肉焖油泡红萝卜、手撕包菜、西红柿蛋汤
午点：五香蛋卷
星期二
午餐：肉末蒸蛋、芹菜炒香干、菌菇汤
午点：番薯粥
星期三
午餐：三鲜年糕（肉丝、骨头汤、大白菜、香菇、虾等）
午点：豆浆、饼干
星期四
午餐：海鲜、肉末豆腐、筒骨玉米红萝卜汤
午点：五香茶叶蛋
星期五
午餐：肉末豆瓣酱、炒三丁（白萝卜、豌豆、香干）、青菜
点心：香蕉
春季育儿知识
幼儿春季饮食小贴士
一、忌燥热食物
春季空气干燥，不适于过于燥热的食物，如，煎炸食物、辛辣食物等，一方面对呼吸系统不利，一方面会增加皮肤生痘的机率。
二、忌太凉
虽说春季气温回升，但温度仍然不太高，整体饮食安排以温热为主，过凉的食物容易损伤脾胃，影响消化吸收能力，引发食火，严重时导致感冒等症状。
三、忌过于油腻
过于油腻的食物容易产生饱腹感，影响食欲，且不易消化，尤其晚餐后活动量不多，还影响睡眠，出现胃肠道受凉而导致上呼吸道感染等
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇要论“味美”，“色香”
属“湘菜”拔得头筹
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