--丽江上海新纪元学校--
每周食谱
--WEEKLYRECIPES--
√营养丰富√口感美味√健康卫生
MONDAY
美味星期一
早点
杂酱面，卷粉，八宝粥，白面馒头，鲜肉包，烤蛋糕，卤鸡蛋，炒白菜，炸花生米，白米粥，榨菜丝
点心
面包
午餐
酱香排骨，豆米火腿粒，番茄炒蛋，炒白菜，莲白汤
点心
牛奶
晚餐
土豆红烧肉，青笋炒鸡丝，麻婆豆腐，蒜泥菜心，*瓜鸡蛋汤
TUESDAY
美味星期二
早点
焖肉面，蛋炒饭，红豆粥，咸花卷，酱肉包，烤面包，白鸡蛋，蒜泥菜心，土豆丝，玉米粥，酱三丁
点心
水果
午餐
土豆烧鸡块，农家小炒肉，剁椒花菜，豆腐丝炒包菜，番茄蛋花汤
点心
酸奶
晚餐
梅菜扣肉，宫保鸡丁，番茄炒土豆片，蚝油京白菜，绿豆汤
WEDNESDAY
美味星期三
早点
杂酱米线，鲜肉饺，南瓜粥，香菇包，双色馒头，蛋挞，咸鸭蛋（切开），炒大白菜，炸荞丝，绿豆粥，萝卜干
点心
蛋挞
午餐
萝卜炖排骨，青花炒腌鸭胸，麻辣土豆丁，酸辣白菜，筒骨豆芽汤
点心
面包
晚餐
咖喱鸡，蒜叶回锅肉，水蒸蛋，番茄丁炒菜心，苦菜汤
TTURSDAY
美味星期四
早点
鲜肉丝面，杂酱米线，黑米粥，豆沙包，菠菜馒头，烤蛋糕，茶叶蛋，炒京白菜，酸辣藕片，小米粥，榨菜丝
点心
面包
午餐
川香红烧肉，木耳炒肉丝，粉丝莲白，腌菜炒红豆，南瓜汤
点心
牛奶
晚餐
冬瓜鸡，蒜薹肉丝，蒸南瓜，小炒豆腐，蘑菇肉丝汤
FRIDAY
美味星期五
早点
番茄鸡蛋面，青菜瘦肉粥，酒酿汤圆，鲜肉包，甜花卷，烤面包，白鸡蛋，炒菜心，虾片，泡萝卜条，甜晶头
点心
水果
午餐
香酥鸡腿，红三剁，蒸卷粉，平菇炒白菜，白菜番茄汤
点心
糕点
加餐
红烧猪脚，洋葱回锅肉，青椒土豆丝，西红柿炒豆芽，紫菜汤
SATURDAY
美味星期六
早点
香菇肉丝米线，白米粥，八宝粥，白面馒头，鲜肉包，萝卜干，白水蛋，炒菜心，炸花生米，烤蛋糕，泡莲白
点心
牛奶
午餐
茶树菇炖鸡，豆干炒肉丝，红烧茄子，回锅青菜，香菇鸡汤
点心
面包
晚餐
辣子鸡，酸辣鱼豆腐，炒萝卜丝，番茄炒蛋，三鲜汤
SUNDAY
美味星期天
早点
酸辣面，玉米粥，红豆粥，咸花卷，鲜肉香菇包，干椒莲白，卤鸡蛋，榨菜丝，炒豆腐干，点心，泡萝卜条
点心
蛋糕
午餐
清蒸鱼块，腌菜肉丝，家常豆腐，鸡汤小白菜，海带汤
点心
牛奶
晚餐
山药炖鸡，土豆炒肉丝，炝拌海带丝，鸡蛋炒茴香，冬瓜汤
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