营养早餐
胡萝卜黑米粥
肉丝炒包菜
火腿炒包菜（回）
小油卷
开胃加餐
香蕉
能量午餐
肉炸酱捞面条
鸡蛋青菜面（回）
蒜蓉茄丝
鹌鹑蛋
美味加餐
纯牛奶
自制花生酥
巴旦木
温馨小贴士
寒凉水果
香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。适宜人群：实热体质。
温热水果
荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。适宜人群：虚寒体质。
平和性水果
葡萄、菠萝、芒果、橄榄、白果、李子等。适宜人群：不同体质的人都可以吃。
请