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食谱
幼儿一周食谱回顾
星期一
早点
豆浆
步步糕
午餐
迷彩肉水饺西红柿蛋汤
午点
苹果
状元糕
星期二
早点
牛奶
巧克力
曲奇
午餐
红薯米饭红烧鸡翅
油焖花菜*瓜蛋汤
午点
砂糖桔
芝麻糖包
星期三
早点
豆浆
牛肉薄脆
午餐
米饭芙蓉虾仁
茄汁豆腐菠菜粉丝汤
午点
甜橙
南瓜粥
星期四
早点
牛奶
芝麻小饼
午餐
金银米饭酱烧排骨
肉汁藕丁青菜鸡蛋汤
午点
火龙果
双色
如意卷
星期五
早点
豆浆
脆皮苏
午餐
米饭土豆烧肉
素炒包菜紫菜蛋汤
午点
香蕉
赤豆
元宵粥
营养贴士
#春季营养
芙蓉虾仁
虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。虾和鱼肉、禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分，对小儿有补益功效。
酱香排骨
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿补充钙质，并有益精补血的功效。
下周预告
美食预告
END
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