饺子作为中华经典美食，可以说是我们餐桌上的常驻嘉宾了，尤其是韭菜鸡蛋馅的饺子，不知道俘获了多少人的心。不过，虽说韭菜是饺子馅的一大经典，冬天的韭菜实在是不怎么好吃，所以啊我家冬天包饺子，从不吃韭菜馅，这馅的饺子最香，低脂补水还养颜，这就是小编今天跟大家分享的白菜肉馅饺子了。白菜肉馅饺子不仅吃起来鲜嫩多汁，而且特别适合冬天食用。白菜中含有丰富的维生素，可以起到很好的护肤和养颜效果，最近降温后凉风对人的皮肤伤害很大，要多吃一些。而且白菜是低脂蔬菜，含水量高，膳食纤维含量丰富，可以加快新陈代谢，起到瘦身的作用。动心的朋友赶紧包起来吧！
白菜肉饺子配料：
饺子皮：面粉克、饺子皮：水克、饺子皮：盐4克、馅料：白菜1颗、馅料：肉馅适量、馅料：盐适量、馅料：花生油适量、馅料：花椒粉适量、馅料：糖适量、馅料：耗油适量、馅料：味极鲜适量、馅料：香油适量、馅料：葱姜末适量烹饪步骤：1.面粉加水加盐揉成光滑面团，盖保鲜膜一边醒发，准备馅料2.白菜剁碎，放入点盐搅拌均匀，放一会儿，很容易箍出水份3.肉末，葱姜末，花生油，香油，耗油，花椒粉，盐，糖，味极鲜混合，用筷子一个方向搅拌起劲，放入箍出水份的白菜沫，一个方向搅拌均匀4.醒发好的面团搓成长条，切成均等剂子5.按扁擀成圆形，如图饺子皮6.饺子皮放入馅料7.对折捏起来8.利用两手大拇指相互挤压箍一下即可，这一步无法拍照9.依次包好10.再来一张11.煮熟的饺子吃起来喽烹饪小贴士：1、白菜原产于我国北方，是十字花科芸薹属叶用蔬菜，通常指大白菜；也包括小白菜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝，即“圆白菜”或“洋白菜”。2、如果不是限定分量买的话，尽量挑个儿大的大白菜，因为这样的话里面可食用的叶茎多。个儿小的大白菜，一剥开外面的几片茎叶，里面的茎叶也没有剩下多少了，相对不划算。3、挑选的时候，看外表很重要。一般要挑卷得密实的大白菜，同时也要看看根部，根部要小一点，因为大白菜的根是吃不得的。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
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