嘉
瑞
森p
林
本
周
食谱
3月1日~3月5日
星
期
一
美
食
EnjoyDeliciousFood
早餐
华西24小时鲜牛乳
(过敏幼儿）黑芝麻糊
安德鲁森糕点
每日坚果
肉绍蒸蛋
(过敏幼儿）红薯
早点
雪梨
红提
午餐
南瓜米饭
南瓜、米饭
青笋鸡块
甜椒、鸡肉、青笋
樱桃肉
猪肉、胡萝卜、大葱
豉汁生菜
生菜、甜椒
豆尖大骨汤
豌豆尖、大骨适量
午点
冬瓜柠檬露
*油曲奇
晚餐
肉丝菜蔬烩面片/杂蔬炒饭
面片、胡萝卜、洋葱、猪肉、
圆白菜、西兰花
猪肘海带汤
去骨猪肘、海带、莲藕
星
期
二
美
食
EnjoyDeliciousFood
早餐
八宝粥
白菜肉包
（过敏幼儿）冰糖米糕
南瓜发糕
香卤鹌鹑蛋
（过敏幼儿）红薯
早点
华西24小时鲜牛乳
(过敏幼儿）黑芝麻糊
每日坚果
午餐
荞麦米饭
荞麦、米饭
番茄土豆牛腩
番茄、牛腩、土豆
芹菜肉丝
芹菜、猪肉、甜椒
麻酱菠菜
萝卜丝鲫鱼汤
白萝卜、鲫鱼、枸杞
午点
糖心苹果
脐橙
晚餐
红豆软米饭
珍珠米、红豆
糖醋里脊
鸡胸肉
荷塘小炒
莲藕、荷兰豆、黑木耳、胡萝卜
番茄煎蛋汤/青菜汤
番茄、鸡蛋
星
期
三
食
谱
EnjoyDeliciousFood
早餐
华西24小时鲜牛乳
(过敏幼儿）黑芝麻糊
安德鲁森糕点
(过敏幼儿）紫薯
每日坚果
米锅鸡蛋
早点
火龙果
香蕉
午餐
红薯米饭
红薯、大米
葱爆鸭丁
鸭肉、香菇、胡萝卜
西葫芦炒肉
猪肉、西葫芦、甜椒
海米冬瓜
冬瓜、海米
茼蒿豆腐汤
茼蒿、豆腐
午点
红豆雪耳汤
南瓜
晚餐
蘑菇鸡肉意面
鸡肉、洋葱、蟹味菇、甜椒、
螺旋形意面
芝士培根披萨
豌豆、胡萝卜、培根、玉米粒、
面粉
时蔬浓汤
星
期
四
美
食
EnjoyDeliciousFood
早餐
青菜瘦肉粥
奶*包
葱香花卷
（过敏幼儿）桂花米糕
白水鹌鹑蛋
（过敏幼儿）玉米
早点
华西24小时鲜牛乳
(过敏幼儿）黑芝麻糊
每日坚果
午餐
绿豆米饭
绿豆、米饭
清蒸巴沙鱼
鱼香肉丝
胡萝卜、青笋、猪肉
素炒上海青
鸭血粉丝汤
鸭血、粉丝
午点
椪柑
哈密瓜
晚餐
川香肉丝盖饭
青笋、胡萝卜、玉米、豆腐、
瘦肉、珍珠米
紫菜虾皮汤
紫菜、虾皮
星
期
五
食
谱
EnjoyDeliciousFood
早餐
华西24小时鲜牛乳
(过敏幼儿）黑芝麻糊
安德鲁森糕点
(过敏幼儿）紫薯
每日坚果
米锅鸡蛋
早点
砂糖橘
红富士
午餐
金银米饭
玉米渣、大米
韭*肉丝
韭*、里脊肉、甜椒
西兰花炒木耳
西兰花、胡萝卜、木耳
手撕包菜
卷心包菜、甜椒
芭夯兔汤锅
兔里脊、香菇、杏鲍菇、酸菜
午点
金桔饮
葡式蛋挞
晚餐
韭菜鲜肉水饺
饺子皮、猪肉、韭菜、下锅耙
芝麻南瓜饼
老南瓜、糯米粉、红豆沙、黑芝麻
-END-
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