一周营养食谱
（.3.8—.3.12）
3月8日星期一
早餐：水煮蛋、刀切馒头、青椒茄丝、杂粮粥
加点：时令水果（两样）
午餐：面条、猪肉五彩时蔬丁、稍子汤
午点：小饼干
晚餐：双色卷、肉爆有机花、时蔬三丁、二米汤
3月9日星期二
早餐：五香鹌鹑蛋、葡萄干卷、耗油杏鲍菇、小米绿豆粥
加点：时令水果（两样）
午餐：米饭、山西过油肉、手撕包菜、双色萝卜汤
午点：糯玉米
晚餐：柳叶面片、鸡丝炒时蔬、小馍片
3月1日星期三
早餐：茶叶蛋、芝麻卷、素炒西葫芦、黑米粥
加点：纯牛奶
午餐：鸡蛋三鲜包、养生菌菇汤
午点：凤梨酥（现烤）
晚餐：开花馍、酱爆鸡胸肉、香菇小油菜、豆儿米汤
3月11日星期四
早餐：鹌鹑蛋、柳叶豆包、糖醋藕丝、玉米糁粥
加点：时令水果（两样）
午餐：米饭、土豆炖鸡块、番茄炒蛋、红根腐竹汤
午点：山楂卷
晚餐：小花卷、木耳肉炒西芹、丸子烩豆腐、二米汤
3月12日星期五
早餐：茶鸡蛋、粗粮馍、火腿小白菜、八宝粥
加点：时令水果（两样）
午餐：面条、酥肉打卤汤（酥肉、牛排、时蔬）
午点：蛋*饼（现烤）
晚餐：菠菜粉条卷、清炒土豆片、海米冬瓜汤
上周回顾
温馨提示：
我园幼儿伙食根据学龄前儿童膳食，食物的季节及幼儿喜好，干湿
搭配，保证孩子的伙食营养充足和均衡。
1、建议亲爱的家长朋友们参考幼儿园食谱后选择合适的晚餐食
材，及时补充孩子所需的均衡营养。
2、在家每周给孩子吃一到两次深海鱼及每天在家饮牛奶ml，
以保证孩子钙的摄入量。
3、如当天的食谱有孩子不能吃的食物，请及时告知班级老师。
爱心、恒心、专心、耐心
用心去呵护我们的花朵
花园宝宝幼儿园
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