健康营养
每周
食谱
-DIETHEALTHY-
湖北咸宁鲁迅学校
营养搭配听我说营养师建议：根据中国居民平衡膳食宝塔，食物可以分为五大类：谷薯类、动物性食物、豆类和坚果、蔬菜水果和菌藻类及油脂等纯能量食物，每一类食物都有很多种可以相互替代，避免每天食物品种太单一。如果一周能吃够25种食物，基本上涵盖了膳食宝塔中每一层所包含的食物种类，也就保证了人体必需的绝大多数营养物质。
校园餐厅的大厨们精心为孩子们准备了各种营养佳肴，每一道食材都是用心挑选，每一道程序都是精心加工，注重营养全面的同时，也注重了美味的口感，希望同学们吃的开心，吃的健康！学校每日有三餐（早餐、中餐、晚餐），确保膳食安全、营养、均衡、充足，满足孩子健康成长需要，敬请家长