一周食谱
周一
早点：新希望牛奶、蛋挞
午餐：番茄牛肉、蒜蓉菠菜、紫菜豆腐汤
午点：点心：赤豆小圆子
水果：苹果
周二
早点：新希望牛奶、杏仁酥
午餐：糖醋排骨、手撕包菜、青菜面筋汤
午点：点心：烧麦
水果：香蕉
周三
早点：新希望牛奶、牛角包
午餐：洋葱鳝丝、西兰花炒胡萝卜、蘑菇蛋汤
午点：点心：青菜年糕汤
水果：橙子
周四
早点：新希望牛奶、曲奇饼干
午餐：红烧鸡块、烂糊白菜、萝卜海带汤
午点：点心：葱油面包
水果：梨
周五
早点：新希望牛奶、红豆蛋糕
午餐：虾仁球丸、葱油萝卜、番茄包菜汤
午点：点心：杂粮粥
水果：哈密瓜
一周推荐
芹菜牛肉丝主料：牛里脊g，芹菜g辅料：胡萝卜半根，黑木耳40g，生姜1块，香葱2根，蒜肉2粒调料：盐，糖，耗油，老抽，生抽，生粉(调成一碗兑汁芡)制作过程：1.芹菜切段，胡萝卜木耳切丝，生姜切小菱形片，蒜肉切片，葱白段2.牛里脊切丝上浆(盐，耗油，糖，水，味精，老抽，蛋*，水淀粉)3.把芹菜段，胡萝卜丝，木耳丝加盐过水沥干装盘4.锅上火加油至热放入姜，葱，蒜煸香后倒入牛肉丝煸炒至8层熟后再放过入过好水的辅料和兑汁欠翻锅煸炒装盘即可5芹菜具有清热，平肝降血压的作用。牛肉可以促进小孩生长发育
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