包菜

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TUhjnbcbe - 2021/8/11 19:40:00

包菜的家常做法,适合夏季吃,做法简单,开胃下饭。包菜,学名:甘蓝,甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白,纤维素,矿物质,维生素等,有些地区包菜被称为:大头菜、莲花白等。包菜的做法很多,今天分享包菜的做法,适合夏季吃,做法简单,开胃下饭,下面分享下做法:

所需材料:包菜1棵、香干克、五花肉克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、干辣椒5个、米醋少许、生抽2汤匙、料酒半汤匙,做法步骤:1.包菜剥开叶子,投洗干净,沥净水分,再将包菜撕成块,这道菜肴炒的好不好吃,这一步很重要,如果没沥净水,水分多,炒出的包菜口感不脆嫩。2.将五花肉去皮,五花肉不要带皮炒,容易溅油,再切成片,香干切成块。3.锅加水烧开,下入香干焯水2-3分钟,捞出,沥净水分待用。4.锅加油烧热,下入五花肉煎炒,将五花肉煎炒出油,将五花肉盛出待用。5.下入葱花、姜末、蒜片、干辣椒爆香,下入包菜大火煸炒,淋入几滴米醋,将包菜煸炒至断生,包菜稍变软。6.下入香干,五花肉,盐,生抽,料酒,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

结束

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