星期一（.6.21）
早餐：扬州炒饭、柠檬水
间点：花茶
中餐：土豆鸡块、三鲜豆腐、米饭、山药排骨汤
晚餐：银耳汤、肉松餐包
土豆鸡块注：土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。星期二（.6.22）
早餐：肉末粥、奶香馒头
间点：酸奶
中餐：珍珠丸子、番茄炒鸡蛋、米饭、紫菜鸡蛋汤
晚餐：红豆沙、蛋糕
红豆沙注：赤小豆中含可观的蛋白质、微元素，有利于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。星期三（.6.23）
早餐：三鲜馄饨、卤香干
间点：酸奶
中餐：干锅包菜回锅肉、蒸鸡蛋、米饭、冬瓜老鸭汤
晚餐：苹果汁、青菜粉丝包、奶酪饼
蒸鸡蛋注：鸡蛋羹含有比较多的蛋白质，可以有效的补充人体所需要的各种微量元素和氨基酸。所以鸡蛋羹营养非常丰富，吃了之后可以有助于消化和吸收。
星期四（.6.24）
早餐：青菜肉丝粉、醋溜土豆丝
间点：酸奶
中餐：茭白烧肉、蒜蓉空心菜、米饭、丝瓜鸡蛋汤
晚餐：柠檬水、葱油花卷、芝麻薄饼
茭白烧肉注：茭白有清热止渴、利尿除湿等药用疗效。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。星期五（.6.25）
早餐：肉丝汤面、*瓜片
间点：雪梨汤
中餐：玉米粒炒火腿、红烧冬瓜、米饭、莲藕排骨汤
晚餐：绿豆汤、香酥包
莲藕排骨汤注：莲藕排骨汤也是一种药膳，具有以下几种功效：第一种，具有清热凉血的作用，可以清除人体内多余的热*，用来治疗肝火旺盛或者是肺火旺盛有着良好的功效，可以用来治疗肺热造成的咳嗽；第二种，有通便排*的功效，可以排出人体内多余的甘油三酯和胆固醇；第三种，具有补血益气的功效，可以提高人体的造血功能，用来治疗贫血。
编织每一段“食”光
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育才幼儿园
园所：育才滠口园
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