幼儿一周食谱
（.6.7——.6.11）
一起来看看这周孩子们吃些什么美味吧！
星
期
一
早点：牛奶、闲趣饼干
午餐：丝瓜炒蛋
（肉丝、鸡蛋、丝瓜、白玉菇、
胡萝卜、木耳）、
西红柿紫菜汤
午点：香瓜、沙琪玛
星
期
二
早点：核桃露、趣多多饼干
午餐：清蒸龙利鱼、
蒜泥空心菜、
裙带菜豆腐萝卜汤、
红豆米饭
午点：西瓜、达利园
星
期
三
早点：牛奶、闲趣饼干
午餐：卤鸭肫、
糖醋包菜、
山药排骨木耳汤
午点：玉米棒
星
期
四
早点：核桃露、趣多多饼干
午餐：*瓜木耳彩椒炒牛柳、
生菜鸡蛋汤、
高粱米饭
午点：核桃燕麦粥、
糖醋蒜头
星
期
五
早点：牛奶、闲趣饼干
午餐：烧卖
（肉、香菇、胡萝卜、
糯米、烧卖皮）
菜秧鸡丝木耳汤
午点：酸奶、羊角面包
美食推荐——小米绿豆粥
功效与作用：小米绿豆粥是一道美食，不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，且具有清热解*、消暑止渴、降血脂等功效，可防治中暑等。材料：
绿豆、小米、大米、糯米各50g做法：1、绿豆洗净，浸泡2小时以上，小米，大米，糯米放一起洗净。
2、把所有原料放入锅内，加至少ml的水，大火烧开，小火炖40分钟。
3、隔10分钟左右搅拌1次，以免粘锅。4、关火，闷10分钟左右，用勺子搅拌均匀即可盛出。
秦淮区常府幼儿园
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