WILLBEHAAPPYEVERYDAY
本周食谱回顾
6月28日星期一
早餐：葱香酥饼、耗油白菜、绿豆腰果玉米糁
早点：纯牛奶、苹果
午餐：金银米饭、鱼香肉丝、酱爆鸡丁、山药营养汤
午点：双皮奶、开胃山楂汤
晚餐：鸡汤麻食、蔬菜蛋饼、蜜桃
6月29日星期二
早餐：毛毛虫、金玉满堂、菜蔬粥
早点：原味酸奶、火龙果
午餐：南瓜米饭、咖喱牛肉、双色菜花、香菇菜心、海米冬瓜汤
午点：西瓜、红豆汤
晚餐：蒸饺、宫保豆腐、山药百合小米粥
6月30日星期三
早餐：卡通馒头、蒜蓉芥蓝、莲子红豆小米粥
早点：原味酸奶、乳瓜
午餐：红豆米饭、卤香鸡腿、地蔬鲜、紫菜虾皮针菇汤
午点：陈皮汤、芒果
晚餐：肉夹馍、卤蛋、番茄葫芦瓜、紫薯燕麦粥
7月1日星期四
早餐：葱花蛋饼、素什锦、银耳水果粥
早点：纯牛奶、香蕉
午餐：芝麻米饭、盐水大虾、平菇肉丝、番茄炒蛋、棒骨浓汤
午点：消暑绿豆汤、哈密瓜
晚餐：肉丝细面、蒜蓉油麦菜、冬瓜豆腐蔬菜汤
7月2日星期五
早餐：紫薯馒头、菇香菜心、红枣小米核桃粥
早点：原味酸奶、葡萄干
午餐：扬州炒饭、手撕包菜、菌菇营养汤
午点：蜜桃、冰糖菊花水
晚餐：牛肉小笼包、孜然杏鲍菇、罗宋汤
温馨提示
我园幼儿伙食根据学龄前儿童膳食，食物的季节及幼儿喜好，干湿搭配，保证孩子的伙食营养充足和均衡，
1、建议亲爱的家长朋友们参考幼儿园食谱后选择合适的食材，及时补充孩子所需的均衡营养。
2、在家每周末给孩子吃一到两次深海鱼及牛奶ml，以保证孩子钙的摄入量。
3、可以适量给孩子吃一些含有维生素A.B1.B2.B3.C.E的食物。例如：燕麦、菠菜、冬瓜、*瓜、桃子、苹果、蛋类等等。
END
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