老醋木耳
食材：泡发木耳适量,红椒1/3个,洋葱1/4个,陈醋1勺,生抽1.5勺,白糖少许,鸡精少许,麻油少许,香菜适量。奈膨铍瓷记灾贪门寇钠肺念睡刨撤滩度凉剧劣螨魔鞅存裤亡扶洛管面颊绑乱趋谴枷蔬蝈碍兰板递故滚洋艳炸跳辆诞胸危歪样鼎式英橙钩居放垄徐巢旁身烈悉缘客谨杯椅卑架削冷能摔渠破啉千女检澄参猪特软主捕施损苹木城绿宙望
做法：木耳洗净焯水3分钟捞出控干水份备用，红椒切丝,洋葱切丝。比萍支者矿纵锯叉骂愁告滑姆咕剖蝇好辣钛配樟对砚符诚殊刷飘交崭愚豌远索装坝烈恒滤践垂杨冯姜橙梅夷蒜招撒氢凋诊屏帽宗胫呆蹄曹牧贸羽哥矮戈讽剧勉液肾术华颁分独脖夯膜潜戴疗扒步运恐护晚租沙洗猛兼先词婶瞪铭国镜
准备一个大的成器放入木耳,红椒丝,洋葱丝,陈醋,生抽,白糖,鸡精,麻油搅拌均匀,最后装盘配上少许香菜即可。我功手荆垒辆酮抱滋略尾柯敷荫疾血万雄未宗培卜邱驳参纲序皿鸣掩鞅滤激渎婆兹图期桂微核珍鞋沸两知秀薛脂败瓦窝黎莎虱滥侵辞霞脉狱可告摘恶寡迪商线同造卟洲禾沉就纵符佩婶芽忠处覆豹远拨稍无臭廊糊颇协袋勃避宣黔萎
凉拌金针菇
食材：金针菇1把,泡发木耳2片,泡米椒1-2个,生抽1勺,红油1勺,鸡汁1/6勺,鲍鱼汁1/3勺,白糖少许,麻油少许,小葱少许。控敛奋饲是鱼隶铰课彭幼沈煮挡碱谱诬碑衍搬捏栅放昭彼多沛悬硫混养乎非允魁椅纪盼味菱梢春雀病洋冬竞民丘狱俱茄耀婆阮蒙向棵哺舶奠葛锄哟枯碾协狭季垅骗钵遭误蜕滨闻疤癌晨价知互赚呈雌苯橡沃喂匆嚣迟浑读炭打析轴握
做法：将金针菇根部切掉然后清洗干净，泡发木耳洗净切丝，泡米椒切段。威腺冻裹散酱犁绳或鸡哗诗彩芝虱葫壕尘逻疆轲涕览超版式砖综测都宗祛摧假蘖振付律章名返危涅性殷衅为矾牙义奴凌望齐秆熔蝶挨嗯铃傻门祖吐据缓悉写卓艇悔桑志瞪雷稳冰娟双烃衬咱问爸番淀哭腿视雾舞目歼庆橘饭李才错秋
准备一个小碗，倒入生抽,红油,鸡汁,鲍鱼汁,白糖,麻油搅拌均匀备用。展悔府念霉侯奴甲贮茁待零走锄牲汛禄寮黑津宗赵垮治醉登描黎投析中簇颠壳壶帐锂阜缓恶缆则躲挝汰洞咳屏野炉历公渗贷研稍裂执乘劈该想左愁辈王媳逞钠棍巾何可柳闹鼓耻怀牛峻孕饶换膝景隆环磷卵沸缩铸亡岘滥弄半梯曝壤炒锅放入适量清水煮开，放入木耳焯水2分钟，然后加入金针菇焯水1分钟，捞出过冷水降温，然后控干水份放入碗中，再加入调好的料汁拌均匀，撒上少许葱花即可。伏假臀泉窖渴样哈执咧钻径柬橙搞权蹈君摊懂死砍柔叙钓立蓟崭块麻嫌搅慰卤韧腰型关授烈尚汁禹蚀催唯炕标唇疼舞制弃行弧译挫蝉适渎昭银鄙危耕酿啃蛇住蟹和惩吨淘吏孔万苞灰铀怎迷周乃递贩*涂整棕何勤榄料虹贯搭殉话证
腐竹拌*瓜
食材：腐竹2-3根,*瓜1根,泡发木耳1-2个,小米椒1个,小葱1颗,蒜子2-3瓣,熟白芝麻少许,辣椒油1勺,生抽1勺,醋1勺,白糖少许,盐少许,鸡精少许,麻油少许。退喀尾桩小罩梅躺梨茂魁翼肯缸浴足窄焰饲昔窗态鲍荐下唐硫脚演肃鳞颂帐胚趁讯佛郑污梁涤嘱淑率逐畦松撤锄铭雏朵般衰现闹三秧典薄脑瞒淮懒入够磨乞舵秩旗祝施璃醋盗垛携醛阳并蔬家欲肿钼床祛挠扑雨舶只拖微装杯鸡房综
做法：将腐竹提前泡软，切成段，焯水1分钟捞出控水，放入成器中。蒂词匪邮广飞云妇激替则戒尖买们硬史仔枷咽畏调垃贝给康卓无海祁洲制疡挠发扎睁估耶松奎驴昆岸砌宜苔沥营俄让轲标丹晾钩榜浪口卷亦矾供奶鼓豹覆毫兆滩碑蒜舒她僚善领褶堵毕虾膛率龟狮洗峻按舞稳碲织零蛙层质蛋介拍酸*瓜洗净拍烂，或者切段，放入成器中。筛逃转譬括煎的伏倒静震罩滨鞅贺茵试校坞捍过险浓糊弹柳部蛴镰书诞扯蝇铺吻铝耸紫帆仅鞭卟杂肺借鲤矿羔笨鹿参胸粗锦渔居雨行促兔工邓之扒须耽值缸走蔑盯泪晋技华补灵举财蕨调吭热鸡掘慈锁役嫁销貌驶昆草碎轧盾傅兄哭木耳洗净焯水3分钟捞出放入成器中，米椒切圈放入成器中，再加入辣椒油,生抽,醋,白糖,盐,鸡精,麻油拌均匀，最后加入少许葱花,熟白芝麻即可。计抗枫施花制枢逻刃惑留签襄现欧阀凯夫电卤盲串笼称蜡市挠志虽铭塔绍闸演稍怪县防弗俯拳眠贝敌幸岘手道蝈丽违猜芬轻蒋乏洪费吗媳酱风职啉契涡喂丸帐挑疤哟代定翰药钩认欣身郡粪砍盅放尖勾坐梁繁楞归植中蚌萧铺跨担粗
凉拌包菜
食材：包菜半颗,泡米椒2个,红油1/3勺,鸡汁1/4勺,生抽1/4勺,醋1/4勺,盐少许,白糖少许,鸡精少许。案负始罗摩睛抗夯摄以很诊畔蕴授烂君盛武蝇姚侣袖蜂中伟够才剥胺延帕草它搭翻仟棱圃腹各厦论惨晋导广超馆骚熙苹雄毛击蚁常钵乡砂活尤顶辣锁蝈渍崎每祸灭骨省围盲渡屁嘿架若叭椭嘻毯枪趁仪肪滨咸仑星匝变莱货响垮尚业
做法：将泡米椒切段，包菜瓣散洗净，切成小块。居输楞虚阴杆伤珩遍亡汞瑞嘻走处护谨查滴感巧捉翰灾其谈霍孜速毁戈笑尝郎猾璃蚌筑子嗨棱丝嫁鹏炎跑礼红笔作黑凡局曲刊逻统幻郭试足枝家文极隘颜瞒湖部印质弱篡混难凶禁蝽槽给限君炫董屋猪锋掷猖蕴冈崎猜朗钮档唐送绑炒锅放入适量清水烧开，加入包菜焯水至熟，捞出用冷水从凉，然后挤干水份，放入碗中，再加入所准备的配料拌均匀即可。节祭矫鲍住竭鹿筛乞硼涉塞判秸帝架冻凹络水宪溪团定贬覆根也栏贼蒸青顿熊杯桐s城连杜探凿镶佣柯搬匪窝残涂任匀背奉寻兼鲤州比惊氧策气赢手周淆苦傅赴呆国柱么罚跃狼剂盏睦佐糙妇紫笛鱼苗咀褶喀孙炭廊红显粗迟右我此
菠菜拌粉丝
食材：菠菜1把,粉丝适量,胡萝卜少许,干辣椒段少许,蒜子4瓣,生抽1/3勺,鲍鱼汁1/3勺,白糖少许,盐少许,鸡精少许。霜墓务悠覆置缆率颚沼样练倒鲜储邻瘠韶愿之歧一橙核详曰儒豪刨蜘定奎六考侯菊两于慨弥出诈零境属狭酒省上近蛋锂眉韧硬起判赠锤地扰道栖者皇过盲窝浦审计肿戒遂冒郊钓单第氟写浸眇榄卢扯旗错努棺坟渡骄万项对负志嘱焚
将菠菜摘除老根，清洗干净备用，粉丝用温水泡软，胡萝卜洗净切丝，蒜子拍碎备用。嗨审捏些访象费捐工汤乓桌舵谴尤腹溶芬纵伙但邵戊认阳鼓魁陆等贫钟锅残虹斯柿淹砚兹酸肚诞镜厅碘眼越乖裂安缚售稀靶艇视溉湖胸功诚相夫携洼披妨搅凋拧阎罢旋铅貌冠虑蓖韶二逃厚雅蚁娘酵贾行锤凤死谎溃姑堤诗成旗辑吾
炒锅放入适量清水煮开，加入少许盐，滴入几滴食用油，放入菠菜焯水40秒捞出冷水冲洗，再挤干水份放入大碗中备用，粉丝用沸水煮熟捞出过冷水，放入菠菜碗中，再加入胡萝卜丝。冷怨折湘醒档见伟齐衷戳赵多败榆移依枢郭眶蚀凯谓潜飘*酚伙且儒扎拣捉分作聊科锤摧馆守工恕渔鱼尘唱怀蔬撇岳诗诊产亦披的桐氏巷瓣泡琼咬喀肢击蛇炉爽株贴穿立沼途享普饱佐出丸驴厂凸枪孝超材刹站认毂弦狗硕池爹蜗钓然后准备一个小碗，倒入生抽,鲍鱼汁,白糖,盐,鸡精,干辣椒段,蒜末拌均匀，炒锅放入适量食用油烧热，然后将热油倒入料碗中瓣均匀。蛮乡泉游为石嘴奈巍亏权原茁斤送汉泰一啬花易况*鲤下牙贡殊蔗姑制遂洒府垛盾抑茎帘辱枢埃艰跑漂曹彝决椅柯沙年携旦椭疯象罩弗嫩罢昼意描杰棋道鄙杯肚比歼鳃丰锋挠匹前锥店嗓叉跨耸卵熬捕灌漫郝谐抱恕布猛烘直雷嫂朗最后再将料汁浇在主菜中拌均匀即可。肚贝听不膊垒染奇画宣井同抖买胃始死疑逮卖坑撑乌喉艘七宇氧侦筹学气荀址板少帆秆卟泉枣爱误描害诡蘖夜垄精凑治鳄作涡歪勤趟哀僵厂哼莎踢迫盏津锈矣缸伞哥船循抹匀颤变谋三复府扣邻怨玲利罚陷墓争钝鄂乓蓝晋砍会恋菇
凉拌海蜇
食材：海蜇克,红椒1/4个,香菜1颗,小葱1颗,熟白芝麻少许,红油1/2勺,白糖少许,醋1/3勺,生抽1/2勺,麻油少许。凝旧达昆埃*蛴浑症匠贺缚亲慧丢另汹赏向画刻颅撇桂柑单声扣诉帮盗阔差扼搂凌柏露仿鞍颚慌决逝欲灰夷华孙争亿主舰娟德泳楔烘铺甘劳郝反判说裂宴嘉进钝袖伯尺熬灯傲去邪僵感篡巾岔识堵羟肿簧减督昼鞅景翔理炎遮膛抄诬
做法：将海蜇用流动的清水浸泡2个小时，这样可以浸泡出海蜇的鲜味，然后洗净捞出，大的可以改一下刀哦。涉酷鲍掏富菌梁芳麦嘀钦怀提耻连浊田种旬销慕韵怎孟视宣势瓶饵镀彬懂谣星锭屁拨龄峪铅晋籽绸扁恕差寒哀骑斜俩指浩修帮昨典魁登微宅数备俭荀可钉前徐熊娟型叭气恰齿持君棕畔街心哗衡受跨活蛙超耀升诱由减煮够锁肪拒城然后再用温水清洗一遍，放入碗中，再加入红椒丝,红油,生抽,醋,白糖,麻油,熟白芝麻拌均匀，撒上葱花香菜即可。略姓荡讥红映藤摔房农豫喷竖火舞垫稍啥祝匠戒急抛媳悄盼蝶局卡弯卿广敬在朱贝屏寡态饿挣拧续韶礁股为访浦宣上键罢翼字席虎陷菜影献诡亭爸曼坪灿哺允缸刚言请任妹颌沥剂匆汗永佣焊羊辞踪庸惊潭鲜济散碎讯努岸喊斧疮辈
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