.11.29-12.03
每周营养食谱
三颗糖每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选时令新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，每周营养食谱，科学搭配，创新更新。
星期一食谱
1
早餐
番茄木耳鸡蛋面、蒸火腿、煮鸡蛋
2
早点
香蕉、柚子、雪梨银耳汤
3
午餐
葡萄干米饭、南瓜发糕、炸鸡柳、
肉沫香菇油菜、爆炒小白菜、翡翠大骨汤
4
午点
鲜牛奶、红豆酥、铁棍山药
星期二食谱
1
早餐
千层饼、茭瓜炒蛋、山药枸杞粥
2
早点
苹果、橘子、火龙果、驱寒红枣姜茶
3
午餐
地瓜焖饭、金银卷、包菜回锅肉、
清炒有机菜花、煎蛋木耳丝瓜汤
4
午点
鲜牛奶、奶香棋子、干果核桃仁
星期三食谱
1
早餐
腊肠炒饭、紫菜蛋花汤
2
早点
橙子、苹果、雪梨银耳汤
3
午餐
牛肉灌汤包、八宝粥
4
午点
鲜牛奶、蛋挞、坚果开心果
星期四食谱
1
早餐
糖三角、瑶柱翡翠疙瘩汤、卤蛋
2
早点
香蕉、桔子、苹果、二白汤
3
午餐
香芋米饭、荷叶饼、香烤兔子腿、
农家小炒肉、茼蒿小豆腐、虫草玉米棒骨汤
2
午点
鲜牛奶、海绵蛋糕、贝贝南瓜
星期五食谱
1
早餐
大酱拌面、煮鹌鹑蛋、韩式烤打糕
2
早点
苹果、橙子、雪梨银耳汤
3
午餐
韩式肥牛拌饭、海鲜葱饼、
蒜蓉西葫芦、土豆猪骨汤
2
午点
鲜牛奶、燕麦坚果面包、清蒸芋头
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